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郁达夫少年文学院会员优秀作品选刊 游泳记 富春二小 五（7）班刘宇松 7月23日 星期六 晴 学憋气 盼星星，盼月亮，终于盼来了炎热的暑假。在暑假里妈妈为我报了一个游泳班。游泳馆座落在风景秀丽的鹳山脚下。 学游泳的日子到了，尽管外面艳阳高照，骄阳似火。但我还是迫不及待地坐着妈妈的电瓶车出发了。一路上，花朵更红了，大树更加茂盛了。我和妈妈有说有笑，不一会儿，就到了游泳馆。 来到游泳馆内，我飞快地换好了游泳衣、泳帽，带好了游泳镜，准备好一切等待教练带我去游泳池游泳。我跟着教练来到游泳池，只见池水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得非常好，动作十分优美，我早已迫不及待想跳下去，可是，教练说不行，得先做热身运动。做完以后，教练让我先在浅水区学，交给我一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四在并起来。教练一直在我耳边喊1、2、3、4，我听着指令反复不停地练基本动作，不一会儿，我已能熟练掌握了，教练说我非常有天分。我听了也很开心。接着又叫我憋气，他说：“憋气的时候要先吸一口气，然后，把头钻进水里，在水里吐气”。说着，教练给我们做了一个示范。我学着教练的样子，把头伸进水里。可刚把头伸进去就呛了一口水。我赶紧把头伸出水面。不过，在教练的悉心教导下，我对憋气有了一定的掌握。时间过得真快，不知不觉今天的课程就结束了。我依依不舍地离开了游泳馆。 7月26日 星期五 晴 学 漂 这几天，教练一直在教我们学憋气。好不容易学会了憋气，现在，又要学漂了。漂的动作是把双手合拢贴着耳朵，双脚并拢伏在水面上。可我一直漂不起来，老是沉下去，还呛了好几口水。我十分沮丧。眼看其他小朋友都渐渐学会了，我真是心急如焚。但我心里一直告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利。果然，功夫不负有心人，趁其他同学浮在岸边休息的时候，我牢记教练说的要点，一直伏在水中。经过我的努力，今天，我终于学会了漂。 8月2日 星期二 晴 学蛙泳 今天教练为了提高我的泳技，要开始叫我练蛙泳了，我非常开心。但听说蛙泳的动作很多很费力，但是我还是满怀信心一定可以学好的。 一开始，教练老让我趴在浮板上，在平地上不断练习，我觉得很枯燥。练习动作时最疼的是收腿，收腿的要求很多：收腿时双脚一定要岔开，双膝又要分得很开，腿要像卷心菜一样翘起来。手的动作要求也很多，手要向下划，伸直时手要伸直，幅度要尽量小。十分钟下来，我已经筋疲力尽了。 下水了，我记着教练的话开始游，我心中不断念叨着：划手，抬头，收腿，出手，蹬腿。可刚弄了几下，我就受不了了，沉入水中直扑腾。教练说“你就是急性子，还没学会就想飞了。刚才你的手划得幅度太大了，小一点，腿也要收紧”。我记着教练的话试着改正。教练提醒了三四回后，我总算学会了一些基本动作，可以往前游一段了。接下来我把教练的话铭记在心，不断地反复练习，动作是越来越熟练，教练看了也是非满意，脸上露出了笑容。我也在水里像只快活的小青蛙。通过自己不断地努力，终于学会了蛙泳，功夫不负苦心人啊！ 8月7日 星期日 晴 考试 经过了将近半个月的培训，我已经掌握了蛙泳的基本动作。在浅水区里已经可以自由自在地游了。今天是考试，听说要在深水区游。我又开始紧张起来，心里一直忐忑不安。可我想起了妈妈说的;“不要紧张，你一定能行的。”我的心情才渐渐地放松起来。轮到我考试了，我先深深地吸了一口气，然后，扑通跳进水里，没想到一到水里，我就全身心地 放松了。我游得既轻松又自在。我以完美的动作完成考试。并顺利地拿到了初一级的证书。我既激动又高兴。我拿着证书给妈妈看。妈妈看完后，脸上露出了喜悦的笑容，说“你看，只要坚持努力就会有收获 。” 我抬头望着天空，今天的天仿佛格外的蓝，阳光好像更加灿烂。今天，我真开心！   刘宇松，就读富春二小五（7）班，今年12岁。我是一个性格开朗，热爱运动的小男孩。学习上，我会主动完成老师布置的作业，做到每天预习、复习，摘录好词好句，坚持每天写日记；生活 上，我有很强的独立能力，家里能做的事情自己做。 经历风雨后的彩虹最美丽 ——《西游记》读 后 感 富春二小 五（7）班刘宇松 指导教师：李慧 “那猴在山中，却会行走跳跃，食草木，饮涧泉，采山花，觅树果；与狼虫为伴，虎豹为群，獐鹿为友，猕猿为亲；夜宿石崖之下，朝游峰洞之中。”表姐摇头晃脑读着，我听着入迷了，凑过去一看，原来她在读语文课文《猴王出世》。表姐告诉我，这是《西游记》里的故事，这部书讲的是孙悟空、猪八戒、沙僧一起保护唐僧上西天取经的事。一听孙悟空，我来劲了，赶紧拉了妈妈买来《西游记》读了起来。 《西游记》这本书主要写了孙悟空一行一路上历尽了千辛万苦，经过了九九八十一难，最终功德圆满，修成正果。我最喜欢的就是孙悟空了。他神通广大，火眼金睛，乐于助人。每次都是孙悟空把唐僧从险境中就，救出来。我佩服孙悟空碰到艰难困苦，遇到了“火焰山”，毫不退缩，勇于进取，努力克服，不言放弃，努力战胜它，达到成功的彼岸。 看完这本书，我受到了很大的启发，过去的一幕幕浮现在我的脑海里。有一次，我和几个同学一起比赛跑步，一开始，我跑在最前面，心里很开心，可突然，我一不小心被一个石子给绊倒了，“哎呦！好疼啊。”我摸着摔破了皮的手掌和大腿，心想：今天真倒霉。此时，其他同学一个个的都追了上来，超过了我。我赶紧忍着疼痛爬起来，往前追去……但我的脚受伤了，非常的痛，根本跑不快，看着同学们一个个往前奔去，我急得像热锅上的蚂蚁，却又没有办法。我灰心丧气地想：“唉，还是别去追了，反正也追不上了，同学们都跑远了，追上去也只能是最后一名，还不如座下来休息一下呢！”比赛结束了，我当然是最后一名啦。 看了《西游记》后，我想想那时的行为，感到很后悔，那时，我虽然受了点伤，但只要我能鼓起勇气不顾一切的追上去，也许不会是最后一名，就算是最后一名，我至少也是对得起自己，因为我没有放弃，我去努力过了。 暑假，我报了游泳班。前面几天，教练一直在教我们学憋气。好不容易学会了憋气，现在，又要学漂了。漂的动作是把双手合拢贴着耳朵，双脚并拢伏在水面上。可我一直漂不起来，老是沉下去，还呛了好几口水。眼看其他小朋友都渐渐学会了，我真是心急如焚。我十分沮丧，心想，算了吧，大不了我不下水。这时，孙悟空手握金箍棒的形象飞进了我的脑中。于是我心里一直告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利。果然，功夫不负有心人，趁其他同学浮在岸边休息的时候，我牢记教练说的要点，一直伏在水中。经过我的努力，我终于学会了漂。 我喜欢书中的情节，有时高涨，有是低落。刚开始读时，带点苦涩，但当慢慢回味时，那丝苦味不见了，取而代之的只有芳香与甘甜。经历风雨后的彩虹最美丽。 |
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