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泻泄的自我调理方法(二)

 火帝养生_WSH 2021-04-28

我们上一节讲了寒湿困脾的泻泄,还有一种泻泄是肠道环境比较湿的,也叫肠道湿热型,肠道湿热型具有代表性,有湿热,大部分就像体内有宿便一样,拉肚子的时候,他特别急,腹部比较很疼,然后急切的去上厕所。

拉出来的大便很臭,颜色基本上降黄色的,有的人肛门还会出现灼热,肠道湿热,伴随着有口渴,小便短赤,一看就知道是有火有热,舌质比较红。

还有一种泻泄是食滞肠胃型的,有积食了,这种一般来说在小孩这样比较多见,因为孩子遇到喜欢吃的就特别吃得饱,有的家长生怕孩子吃不饱,特别是爷爷奶奶,外公外婆,孩子不吃了,追着孩子喂,这也是造成孩子积食的原因之一。如果孩子积食,再加上遇见个凉寒啊或者说以后有伤食了,那么这个时候,很容易出现泄泻。

所谓的积食,就是该排泄出来的没有排泄出来,这个粪便在体内呆了好几天了,正常的是一天一次大便,几天不大便,这些宿便在肚子里就会发酵,发酵以后就会很臭,但是,像这种情况,只要拉出来以后,就会感到很舒服了。

一般腹泻是从我们脾胃上去调,腹泻不通导致体内运化能力很差。所以,有一部分食物是没有完全消化完的,与宿便混合在一起,所以,在中间夹杂着一个是粪便臭,一个是完谷不化,他这个完谷不化,只要是一打嗝,就会闻到一股酸臭味,这种就是有积食了。

我们前面说气的拉肚子,这就是肝气郁积性的,这种一般与情志有很大的关系。这种一生气就拉肚子,拉完肚子以后,他的这个疼痛一般都会减轻。肝气郁滞的人,一般都会伴有胸肋胀满,两胁胀痛。他这个气没有出去,像这种患者,我们一般都是要益肝补脾,这种人有的时候他放屁很多,身体里的浊气是属于比较重的。

另外还有一种就是我们说的脾气亏虚的,脾气亏虚的这种一般来说都是属于一种慢性病,比较虚,这种,他的大便时溏时泻。也是夹有完谷不化。因为脾胃的功能太虚弱了,不能完全消化五谷类的东西。这种一般脾胃都偏寒,一般有完谷不化,除了这种食滞肠胃之外,有很多属于这个肠胃里面有寒的。

因为我们要腐熟这个食物,一定要有一定的热量,热量一定要够,但是,他的热量不够,因为肠胃里有寒,所以不能完全腐熟食物,这种与食滞肠胃不一样,食滞肠胃是因为吃得太多了,超过了脾胃的负担能量,运化不了,而且呢他还兼有这种宿便的存在。但是,脾气亏虚的完谷不化,相对来说他比较严重一点,而且这种人是属于平常看起来比较瘦弱。

脾气亏虚的一般来说,他不能吃油甘厚腻的东西,他只要吃油的东西,他就会有的时候他就会拉肚子,而且一拉肚子很多都属于完谷化,吃得比较少,上厕所还比较频繁。有的就是这里刚吃完,马上就要拉,吃像这种情况,小孩也很多,成年人也是很常见。如果你看这个人经常拉肚子而且吃的很少,吃完就往厕所跑的,这种的话基本都是属于脾气亏虚型,这种人要健他的脾胃。

另外一个就是五更泻,也就是肾阳亏虚型,基本上老年人身上比较多见,其实大家家里都有老人,通常可以看到,尤其是这个老爷子,这种比较多,一般就是天快亮的时候,他就跑厕所跑得很频繁,刚从厕所出来,又想上厕所了,这是属于肾阳亏虚,这种单纯去健脾胃是远远不够的,这种一定要温肾。

肾阳亏虚的,如果是做艾灸,一般是要把肾俞和命门加上,这样的情况你通过给他补肾,这种出来效果一定是更好的,这种是完全可以除根的,如果你只是单纯的去给他补脾胃,相对来说不容易除根。

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