任脉一通，气血自足，可调百病！早了解早受益！

人体有对应五脏六腑的12条正经，其中6条阴经；6条阳经。而任脉是之为“阴脉之海”，任脉走腹部正中，贯穿了人的腹部，与人体阴经交会，掌管六条阴经的气血，对全身阴脉有总揽、总任的作用，而女性属阴，可见此脉对女人也意义非凡。  

 

从上图，大家可以发现，任脉循行于人的前正中线，起于腹内胞宫，下行出会阴，经过阴阜，沿着腹部和胸部的正中线向上，经关元等穴，一直到咽喉，上行到上颌部，再左右分行，并环绕唇部，交会在督脉的龈交穴，最后通过鼻翼两旁，上行到眼眶下(承泣穴)，与足阳明经相交。  

任脉上的经过的穴位，天突；膻中；中脘；神阙；关元；气海；中极；会阴，每一个都是大神级别的。

按照我们中医循经病症理论，只要经过的位置，发生的问题，都可以找对应位置的经络和穴位。所以，我们从头到臀所有的面部；喉咙，心脏；肠胃；妇科；男科等问题都是一定要疏通任脉的。

虽然我们总是讲阳气，但阴也同样重要，中医里阴与阳互根互用，缺一不可，作为阴脉之海的任脉的地位举足轻重。

 

  

一、任脉，女人生命之根！  

任脉经络，起始于小腹胞宫，胞宫是女人的宫殿，在这里蓄藏阴血、产生经期，从女孩变为女人，然后可以孕育生命的地方。所以女子任脉经气是否充盛、通畅，直接影响女人的一生。

不仅仅如此，任脉也与女子健康息息相关，黄帝内经《素问》提到：“任脉为病......女子带下瘕聚。”任脉不但调节女性月经不调、孕育胎儿，为女性生养之本。任脉一旦不通，女人这个位置，也是容易得结块，积聚之类的病。 

二、任脉，女人生殖腹地！  

任脉长于胞中，经过腹部，联系着五脏中的心；肝；脾；肺；肾；循环全身。所以任脉不通，就会导致五脏功能下降。

如果任脉脉气失调，轻则发生前阴诸病，如白带、月经不调、小便不利、遣尿、阴中痛，重则影响生育。人类的生命之所以延续，文明得以传承，任脉应该独得一份功劳。  

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三、任脉，女人的血库！ 

中医素有“女子以血为本”的观点，女子以血为养，以血为用，血对女人非常重要，女人一生从经期、怀孕、生产、哺乳，这每一样生理活动，都不能离开血，都需要消耗大量的血，所以导致很多女性，气常有余、血常不足，然而血不足，又影响了这4个正常的生理活动。

那怎么要怎么“养血”呢？

《黄帝内经》记载：

女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，

月事以时下，故有子；(14岁)

。。。。。

女子七七，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通。故形坏而无子。”  

所以太冲脉的盛衰，直接影响到女子阴血的运行，女子经期能不能顺利来到就是最好的体现。

  

太冲脉是哪条脉呢？就是奇经八脉中主管卵巢、子宫、经期的这条脉。

而太冲脉又受到任脉管辖，只有任脉通，太冲脉才能盛，“月事”正常；才能怀孕生子，所以任脉冲脉都可以说是女人的血库，阳化气，阴成形，这里的阴就是血，任脉是阴脉之海，女人都需要它。 

四、艾灸打通任脉，好处多多！  

任脉疏通分为6小段：

1、喉咙那一段，对咽喉炎特别有帮助，立刻见效

2、膻中到巨阙，对乳腺和心脏有帮助

3、上中下脘3穴，就是护胃三剑客，

4、神阙关元对养生抗癌保命都是最好的选择

5、小腹那一段到会阴，对男科女科都有帮助。

6、最后一定要坐灸，通会阴（前列腺；阴道炎；痔疮等病自然消除）

五、任脉上三大重点穴位

1

灸中脘：补气血

中脘是胃之募穴，调一切肠胃之疾病。本穴又是“八会穴”之一，即“腑会中脘”，因为脾胃乃后天之本，补益任何的营养，都需要脾胃的消化和吸收。所以中脘穴是补气血的重要穴位。

2

灸神阙：通阴阳

神阙位置在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。这是生命的起始之处，我们在娘胎，还未成人型时，就是仰仗肚脐神阙，和母体相联通，维持生命和补给的。

所以神阙穴，在任何时候，都是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭。”  

3

灸关元：锁阳气，补元气

关元穴是小肠的募穴，关元穴为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。

古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用。可以补肾；补元气，这也是长寿的大穴，只有坚持艾灸此穴，和神阙一起，就可以真正获得长生不老，长命百岁之可能。

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