糖悄病人血糖控制到多少合适？有些人群可适当放宽血糖数值！

健康人群的血糖标准是：空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。对自己要求严格，且身体状况允许的糖尿病患者建议把血糖控制的同健康人水平。

对于一般2型糖尿病患者，把血糖控制到可以降低糖尿病并发症发生风险的程度就可以，即空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖＜10.0mmol/L。

目前我国糖尿病的患病率达到11.4%，也就是10个人中就有1个糖尿病，得了糖尿病血糖监测很重要，自我监测血糖的目的是让糖尿病患者及其家属，参与到糖尿病的治疗中来。糖尿病治疗的疗效观察主要靠血糖监测，医生则根据血糖改变来调整药物及治疗方案。血糖监测不仅是糖尿病控制状况的重要指标，更是糖尿病患者自我保健的好助手。

血糖监测并非千人一个方案，要根据病情、年龄、治疗方案和用药方案而定，比如，有些情况下，需要放宽血糖监测条件。

1.

正常情况下血糖监测的数据是这样的：

　　空腹全血血糖:3.9～6.1mmol/L

餐后1小时:6.7-9.4mmol/L

餐后2小时:≤7.8mmol/L。

但有有些人群需要调整血糖监测的数值，比如：

一、年龄不是很大的人血糖监测数值：

年龄50岁左右及以下的患者：要严格按照现有的血糖标准，尽量缩小血糖波动值。由于比较年轻，一定要把血糖值稳定到正常范围内，糖化血红蛋白控制在7%以下。

二、有并发症的糖尿病人血糖监测数据要放宽：

出现并发症的患者：在这种情况下，治疗的侧重点应该放到合并症上，由于合并症的病情较严重，营养和其他方面跟不上，要以稳定合并症的进一步发展作为主要，可以适当把空腹放宽到7点以内，餐后9点以内。待合并症稳定后，再进一步控制血糖。

1. 老年人基础代谢低，活动量及热量消耗相对减少，应嘱其适当控制饮食量，摄入低血糖指数的食物；尤其对于肥胖患者，更应限制热量摄入，逐渐减轻体重，以改善胰岛素抵抗；

2. 老年人消化及吸收功能较差差，选择食物应清淡易消化，但要保证优质蛋白质的摄入，忌食肥肉、动物内脏等高脂肪食物，多食粗粮杂粮、豆类及新鲜蔬菜，增加纤维素摄入；

3. 老年糖尿病患者合并其他疾病（如肾病、冠心病、高血压等），须同时兼顾其他疾病的饮食要求；
4. 应用降糖药物者，饮食要适应于药物治疗，尤其是胰岛素治疗的患者，饮食更应注意定时定量，以免引起血糖忽高忽低。

三、年龄大的糖尿病人和病种长的：

患病时间长年龄较大的患者：尤其是一些80岁以上的老年糖尿病人，由于病程长，身体体力跟不上，并且已经出现了，心、脑等方面的损伤，可适当放宽到，空腹7点以内，餐后12点以内就可以了。

　　正常的血糖值标准是相对于年龄较轻，无并发症或者并发症相对较轻的患者。对于已经出现严重并发症和年龄较大的患者。所以糖尿病遇到这两种情况血糖标准要适当放宽。

四、老年糖尿病患者要防治低血糖，血糖控制得不要太严格

　　老年糖尿病患者由于糖调节能力较差，β细胞应答能力减退，部分患者神经病变使得感觉神经反应迟钝，容易发生“无症状性低血糖”。

　　低血糖可以更容易诱发心脑血管事件，严重低血糖可以危及患者生命。因此，老年糖尿病的治疗比年轻人尤其要注意防止低血糖发生。

五、糖尿病人要监测哪几个点的血糖：

1、空腹血糖要测，监测意义：

了解机体自身基础胰岛素分泌水平；了解前一天用药后的血糖情况。

2、餐后2小时血糖也要测，监测意义：

了解胰岛β细胞在高糖刺激下分泌胰岛素的功能；需要了解饮食和运动对血糖的影响时；可以反馈降糖药物的治疗效果。

3、睡前血糖的监测意义：了解睡前血糖控制情况，避免夜间低血糖。

4、夜间血糖：凌晨3点左右的血糖。监测意义：

胰岛素治疗已接近达标，但空腹血糖仍然较高时，应检测夜间血糖。怀疑有夜间低血糖者。

六、餐后血糖监测对饮食治疗至关重要，饮食、运动、心理教育、药物治疗与血糖监测并成为糖尿病治疗的五驾马车。其中饮食治疗是所有糖尿病患者每天都需要接触到的。通过监测每天的饮食搭配从而利于糖尿病患者更好地合理安排膳食。比如说某一餐因为吃了含糖量高的食物，餐后两小时血糖值监测会起到警示作用，对于下一餐的饮食搭配以及日后的饮食规划都起到非常重要的作用。

当然，糖尿病人一定要在医生的指导下测血糖，要根据病情和用药方案监测，严防高血糖和低血糖，良好的血糖控制是防并发症的重要条件，也是治疗效果的最直接评价，一定要监测好血糖。