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紫芽一周 视频文字版 Vol_002

 蒙蒙紫芽 2021-04-30

胃俞

特爱吃冷饮?总湿肠漉漉?是肚子里两种土在角力呢 | 胃俞

紫芽每日一穴,探索身体中的山海经。昨天的答案,相对于西肺、东肝、南心、北肾而言,脾在中州,平和得甚至都感觉不到。只有衰弱了,脉象才会像漏水、雀啄一样表现出来,健康人脚底就像小火炉,脾运转气不断升腾,所以人不会觉得身重乏力。如果觉得身沉,关节痛,要小心脾的问题。

肝象春,心象夏,肺象秋,肾象冬,脾呢?其实每个季节都会参与。古人说,“四时五脏,不可一日无土气也”。上至头,下至足,无所不及,又岂得独主一时而已哉?

但它也有重点发挥的时段。每一季最后十八天归脾管理。叫,“寄王四时各一十八日”。它是四脏的家长,不能偏爱任何一个。

今天我们讲足太阳膀胱经的胃俞穴。《释名》说:“胃者,围也,围受谷物也。”《白虎通》说:“胃者,谷之委也。”水谷是大地的孩子,好像进到你的肚子里,是受了大地妈妈的委托。

水谷入胃如同跌落入海。脾为湿土,喜欢干燥。胃为燥土,喜欢湿润。所以脾阳总是不足,胃阴总是不够。那些胃口差,面无光泽,渴了就喜欢冷饮,饿了也不吃正餐的人,要看这两土是不是平衡。

胃俞穴在第十二胸椎棘突下,旁开两横指。能滋养胃阴,健脾助运。辅助发挥胃功能。它主治胃脘痛,呕吐,肠鸣。

今天的小问题,中国人说手上也有胃气,这是怎么回事呢?欢迎和小紫芽一同探索哦!

三焦俞

咳有水音,脾湿身沉,拉肚子,在这理一理肚子里的水 | 三焦俞

紫芽每日一穴,探索身体中的山海经。昨天的答案,胃气能浮现在手腕上呢。每个季节寸口那里的搏动感都不同。

春天如琴弦,轻虚如规而柔。夏天如衣带钩,洪大滑矩而柔。长夏是代,软弱而柔

秋天似毛般轻虚,如古之秤杆,如衡而柔和

。冬天是石,沉石如秤砣,如权而柔和。

若是缺少柔和的胃气,就会像坚涩地琴弦、干枯的羽毛,所以古人的审美呢,并不是精确的度量。而是要将那一点点鲜艳的色彩,包裹在一种氛围里,一种意境里,一种禅话里。

今天我们讲足太阳膀胱经的三焦俞穴。就是三焦气转输处。焦字,有医生考据说应是膲。集韵说,三膲,无形之腑,通作焦。肉的空隙处叫做瞧。都是说它没有形。又说:“三焦者,决渎之官,水道出焉”。它管理疏通水利,就是身上的排水。水胀、水肿,凡是水停留而不愿离去,都可以掐按揉刺这里。而且三焦中的每一焦,都有各自的领地。

上焦不治则水泛高原。中焦不治则水留中脘。下焦不治则水乱二便。三焦气治,则脉络通而水道利。

肚脐透过后背的点,是第二腰椎。三焦俞穴再上推一椎,即第一腰椎旁两横指。能温阳化气,通调水道。辅助发挥三焦功能。它主治肠鸣,腹胀,呕吐,腰背强痛。

今天的小问题,三焦里的水,都一样吗,肚子里的水又有哪几种呢?欢迎和小紫芽一同探索哦!

肾俞

身上的水族,脾胃不是拉肚子的唯一背锅侠 | 透过肚脐找肾俞

紫芽每日一穴,探索身体中的山海经。昨天的答案。

身上的水,从吃进胃中的水谷而来,随身形冷暖分成五种。

前两种,冬天出汗少,衣服若不多,肌肤腠理紧紧关闭帮你保温,气呢转来转去也逃不出毛孔外,就又抱住了水,流回膀胱里找出口。这就是古人说的尿,是水与气的混合体,简单一个尿,就把水与气,寒与热结合在了一起。所以尿不出,或者总去尿,不光是水的事情,或许是气衰弱不再饱满。接着说,天热衣厚时,化为汗。情绪悲哀时,化为泪。中焦胃暖而缓和,化为唾。溺、气、汗、泣、唾总计五种。这就是肚子里水的家族。

今天我们讲足太阳膀胱经的肾俞穴。是肾气在背部的转输处。古人说,肾者,引也,引水谷和利精神。引啊,是要弓着腰的样子

虫子弓着腰呢,就是蚯蚓。引什么呢。水与谷,我们对水谷精微的吸收,消化和排泄,都和肾气相关。即肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。所以,肾气空虚,会洞泄食不化,身肿如水。肾精充沛,才有和利精神的本事。肚脐在后背的投影,即第二腰椎。肾俞穴就在第二腰椎棘突下,旁两横指。能益肾固精,清热利湿。辅助发挥肾的功能。主治遗尿,遗精,阳痿,月经不调,腰痛;水肿,耳鸣耳聋。

今天的小问题,肾为什么又被称为肚子里的高级建筑师呢?欢迎和小紫芽一同探索哦!

气海俞

最有空间想象力的“匠人”器官 | 与你的气海同呼吸

紫芽每日一穴,探索身体中的山海经。昨天的答案。肾脏呢,帮心神长出了骨,立起来一位君子,这叫主外。中医又说肾,能够运用强力,还心灵手巧,什么活计都尽全力而做得漂亮。甚至能生儿育女,这还不是最高超的建筑师吗?

古人云,“肾者,作强之官,伎巧出焉。”有现代医生解释说作强,类似于匠作,是负责营造建筑的官员。精雕细琢,巧夺天工,匠人精神十足。

今天我们讲足太阳膀胱经的气海俞穴。古人把脐下三寸的地方,称为气海。就像高空里的云海。这个地方,又叫玄牝之门。是小孩子在妈妈肚子里时呼吸的所在。有医生说:“玄,天也,于人为鼻。牝,地也,于人为口。”人在母腹时依赖妈妈的气海供给,它掌管着身心世界的呼吸。

老聃,也曾比喻世界就像一个风箱橐龠。一张一合的,有个出口,那就是天地的子宫和根系。

找到胎儿呼吸的感觉,忘记嗜欲,安定喜怒,和在妈妈的气海里一样。同一种频率,同一种悸动,才能神守,才能归真。这也是针刺全神养真的宗旨。

气海俞穴即在第三腰椎棘突下,旁两横指。和气海有类似的本领,又上下挨着肾俞、命门,特别有助于肾来收纳,培补元气。主治腹鸣,腹胀,痛经,腰痛。

今天的小问题,气、血、津、液,黄帝觉得都一样嘛,为什么还叫这么多名字呢?

欢迎和小紫芽一同探索哦!

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