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我曾经是个严重的拖延症患者。 96年的夏天，我把我小学二年级的暑期作业硬生生拖到了报到前的最后一天，直到报道当天早上，还有一半没有完成。 持续的懒惰和拖延只是带给了我短暂的快感，只是当时觉得很爽，可是又会陷入无尽的自责和懊悔当中，我讨厌这自己。  所以我果断跳出舒适区，做了这3件事情： 早睡早起，运动以及持续精进。 早睡早起和运动，只是身体上的自律，对我来说，挑战并不大，而持续精进，则需要付出大脑的持续思考。 2015年11月13日，我正式开始了人生中系统性的自我改进与持续提升。 当初开始的原因很简单，我的英语和外国人正常交流没问题，但是要在竞争激烈的加拿大职场，刺刀见红的拼真本领，没有能力把英语说得像母语一样流利，是一定会被淘汰的。  于是我开始每天花两个小时系统性的自我提升，没想到，一坚持就是6年。这六年
而这，只是在英语这一个方面，我通过持续改进取得的成就。除了提升英文，我开始系统阅读时间管理和自律方面的专业书籍，从2015年到2021年，我精读过超过60本时间管理和自律的相关书籍。 古人说书读百遍，其义自现。在这个快节奏的时代，能够把一本书读上百遍，真的是件奢侈的事情。  但一本好书，你要是能够理解其中1%的核心价值点，也能够在很大程度上打破你的思维边界，重塑你的心智模型。
爱读书的伙伴，气质优雅，谈吐不凡，微笑常伴，到了哪，都不会差。 我从来没有成功过，但是我一直在进步； 我没有完美过，但我一直在完善。  持续改进对我来讲，不仅是一种生活习惯，更是一种人生的信仰 和懒癌做斗争和拖延症作斗争，成功总是有方法，失败总是有理由。 跟住我，一起去探索人生的更大可能性。 文章来源公众号【宇宽时间管理】 专栏 21天自律与时间管理训练营 作者：宇宽时间管理 88.8币 100人已购 查看 专栏 燃爆你的自律力 - 99堂课精讲 作者：宇宽时间管理 49.9币 4人已购 查看 （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） |
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