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一说起“补”，似乎很多人都觉得，只要到中医院或者药店买来些中药煮一煮就能解决问题了。可是，你是否知道，在整个药物饮食调理的过程中，你犯了哪些“忌”?看看下文介绍便知道了。 中药同样有副作用 中医中药是讲究配伍的，尤其药物的功效是按照'君、臣、佐、使’来进行组方的，对于普通人，对与中药的药理药性并不清楚，再加上很多人觉得医院里卖得药贵，就有人更倾向于自己去药房买药自己抓药，甚至拿到医生的药方，到了药店发现没有这种药，一时买不到药或者看不懂药方就干脆随意加减，随意换药，这肯定是不行的，药效打折甚至失效，对于患者身体的治疗绝对是没有好处的。 中药同样有副作用，你吃的食物或药物本来是纠正你的不平衡，但如果你吃这些反倒使你的身体产生不平衡的话，就是“毒”了。所以，中医无论采取泻法还是补法，都应该弄明白中医在怎么治病，如果一味地跟着西医的思维走，中药在你手中就是毒药。比如说，人参好不好？但是看给谁用。人参之所以叫药，不叫食，就是因为它的药是偏性的，总的来讲，人参有很强的补气作用，可以补虚养气，但如果给年轻人吃，他本来身体里面火力就很旺，吃了人参肯定就流鼻血，你说它是药，还是毒?用在需要人的身上就是药，用在不需要人的身上就是毒。在这个问题上，大家一定慎重。 药煎煮不当可出现不良反应 很多人，尤其是年轻人总是觉得中药煎煮起来太麻烦，太繁琐。其实，中药之所以是中医文化的一部分，就好像茶文化，直接拿个茶包泡就可以啦，为什么还要搞茶道? 此外，最重要的一点，中药的煎煮方法和它的药效是有直接关系的，煎得好，药效稳定就能起到更好的治疗作用;煎不好，中药里的有效物质无法析出，药效不但打折扣，甚至还会产生反作用!因此绝对不可忽视煎药这个环节! 喝中药不宜太随意 养生乱补不可取 人体健康关键在于'阴阳平衡’，和吃不吃中药养生没关系，如果身体本身阴阳平衡，很健康，不吃中药也一样有好身体，但是如果不结合自身的体质长期用中药乱补、乱调，反而会打乱人体阴阳平衡，这并不是中药的错，而是中药使用不当。 即使是粮食，比如薏米，长期食用也会造成脾湿，对消化功能也有影响，还比如西洋参，很多人以为它是滋补品就可以不用太顾虑，其实西洋参也是有些寒的，用得太多也会伤脾胃。 我们怎么谨慎地对待医和药呢？ 我们有句话，叫做是药三分毒。这个毒有两种含义，西医讲这个药有毒性，那个药有毒性，是从分析的角度讲，吃了这个药以后，它对哪些脏腑，哪些组织会造成损害。西药的作用很明显，它的化学成分告诉你就是什么，都是批量生产的化学药物，它药物的成分很明确，下面的副作用也很明确，说明书中告诉你非常清楚。如果要想使用西药，一定要严格地在西医大夫的指导下去使用。 中药的“毒”，是指有偏性的东西。我们中医在临床上使用的所有药物，都具有很强的偏性。 中医讲药食同源，因为“物得天地之偏气”，凡是偏性比较大，用来纠正人体偏性的，都可以做药物。如麻黄、人参、附子、大黄等。相对来说平性的就叫食物，比如小麦、稻米，虽然也有不同，但总体是平性的。而食物中的生姜、大枣、川椒、桂皮也都是药物。 （责编：张琴琴 ） |
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