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阳光森林是一家健康管理机构，教育大家正确的饮食理念和完整的健康管理，用营养素代替药物处理疾病，真正的帮助大家远离药物医院。  林海峰老师问答
断食后身体会产生惊人的旺盛恢复力以治愈疾病，且体重会比断食前增加。健康人的体内常有故障器官，人人须每年定期断食。 断食并非用于减肥，其实，甚至可以增加体重。因为断食是帮助身体进入最佳状态！九州岛大学市松博士临床实验的结果：断食结束体重恢复的情况是，凡三十五岁至四十岁的人，在断食后的十天即完全复原，且大多数的人，以后还会增加二至三公斤；对高血压患者而言，血压在断食一周后平均降低了23。
断食疗法对于消化性疾病最有效，如胃无力症、胃扩张、胃溃疡、慢性胃肠炎等患者，绝大部分在断食后都会因病情好转而体重增加。 胃下垂，只要断食十天，即会完全康复，回到原来的位置。
高血压问题：几乎没有例外，一经断食血压就开始降低。一直到补食以后才又会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达危险血压的。若是上升得厉害，则只要再行一次断食，就会稳定下来。
视力、听力大约于断食第十四天后会增强其感度。断食前仅及视力表十六尺外的视力，断食两周后在三十六尺处也能看得见。 在断食前连附近噪音都听不见的听力，在断食两周后竟能听出小虫的叫声。此外味觉、嗅觉也会变得十分灵敏，清淡如水的味道，远处炒菜的香味，都会轻易的觉察出来。 断食的效果会于断食两、三个月后出现－在断食结束时，仍然还遗有种种不利的病态，这是身体重建系统的结果，必需经过两、三个月后，才会完全改观，届时断食的效果才会逐渐出现。
断食对于新陈代谢失调、神经衰弱、耳鼻咽喉科的各种慢性疾患、恶性皮肤病、血管病变、运动神经的疾病、高血压、荨麻疹、气喘等症有显著效果。而对精神衰弱以及其它神经机能退化等，也都有显著的效果。 遇见我，让你的健康不再走弯路 以上内容转自家林整体自然医学公益课堂 |
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