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人体本身就是一个医药宝库。人体经络系统共有十四正经（十二经脉及任督二脉），分佈其上的腧穴共有361个。中医理论认为，药穴同源，这361个穴位就如同361味中药，二者有“异曲同工”之妙，只要对症选取适当的穴位，并合理利用之，就能辅助甚至替代药物治疗。特别是肝功能及肾功能不好的患者，可以改用穴位代替中药治疗。此外中医还认为：最好的药，其实就是不用药。 《内经·灵枢·经脉》有云：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。《医学入门》又说：药之不及，针之不到，必须灸之。把这两句话结合起来理解，就能发现：其实它们都从侧面点明了穴位的重要性，因为：经络调整虚实的功能以它协调阴阳的功能为基础，而艾灸、针灸、按摩等疗法都是通过刺激腧穴，传导感应，进而激发经络运行气血、调整阴阳虚实的功能，使之能“泻其有馀，补其不足，阴阳平复”。所以，历代中医名家都强调“人体自有大药”，穴位好比中药，经络好比药房。 1.人中=急救调气丸。 人中穴为醒脑开窍的重要穴位，故「人中穴」又被誉为「急救穴」。其最突出而明确的功效就是救治危急，在特殊情况下对人体起保护作用。危急之时刺激人中穴可醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉，对中暑、中风、昏迷、惊风、晕厥、休克、一氧化碳中毒，以及全身麻醉过程中出现的呼吸停止，都可选用人中穴作为急救首选要穴而应用于临床。 人中亦是急救昏厥要穴，按压人中可以调血气，阴阳和合，人就能苏醒。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，上嘴唇沟的上三分之一与下三分之一交界处。主治：中暑、中风、昏迷、晕厥、癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风等急性病症。 2.迎香+孔最=特效止鼻血药。 如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3 分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，有通鼻窍，止鼻血，散风邪，清气火的作用。孔最穴位于前臂掌面桡侧，尺泽与太渊的连线上，腕横纹上7寸处，有清热止血、发表利咽的作用。 ，， 3、风门+孔最=通宣理肺散。 风门为督脉、足太阳之会穴。穴居项背部，为风邪出入之处。有祛风解表、宣肺利气之功效。按摩膀胱经的风门穴（位于背部大椎下的第2个凹洼处，左右各2釐米左右之处）加上肺经的孔最穴 （位于前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处）=通宣理肺散。主治伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛等。 4、肩井+合穀=颈肩腰痛特效穴。 肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放鬆，预防肩颈疾病。合穀穴在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。肩井穴有利肩臂，平气逆，下乳，催产之功效；主要用于肩背痹痛，臂不举，颈项不得回顾等症。合穀是最常用的止痛穴，两者合用加强松解颈肩背肌肉，缓解疼痛的作用。 5、极泉穴=速效救心丸。 极泉穴属「心经」穴位，主要效用：(1)对于心肌梗塞、心脏缺氧、心绞痛等，按压此穴有急救与保健的良好功效。(2)各种心脏病、暨心胁满痛。(3)臂肘冷寒，肩关节炎，肋间神经痛，心肌炎，心绞痛，心痛渴而欲饮，黄疸，腋臭，癔病。 极泉穴在腋窝顶点。操作手法：用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，有可能是冠状动脉堵塞。 6、中府+太渊穴=补中益气丸。 肺经上的中府穴（位于胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处）。此乃中气之府，是中气聚集的地方，因此为调补中气的要穴，主治气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳嗽等；太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，针剌、按摩、艾灸都有显效。 此外，还可以配合按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。因为太白穴属于足太阴脾经，有扶脾土，和中焦，调气机，助运化之功效。商丘属于足太阴脾经，有健脾，化湿，清神之功效。太衝属于足厥阴肝经有平肝熄风、清热利胆、明目之功效。诸穴合用具有补气健脾，升提阳气的作用=补中益气丸。 7、人迎穴=速效降压药。 人迎穴属足阳明胃经，有理气降逆、利咽散结、通经活络功效。按摩该穴，降压平喘的作用明显。可配合大椎、太冲、曲池、足三裡治疗高血压。位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。按一边人迎穴10秒，停10秒， 再按10秒，共三次，再换一侧（不能二边同时按）。如在外出旅行没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，有报道每次可降压6-10汞柱。 8、尺泽+複溜=麦味地黄丸。 按揉肺经的尺泽、肾经上的複溜，相当于麦味地黄丸，具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；複溜穴位于小腿裡侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。 9、合阳穴+臂合阳穴＋肩井=颈通康片 合阳穴，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，有舒筋通络，调经止带，强健腰膝等作用。位于小腿后面，在其横纹的中点处取委中，当委中穴与承山穴的连线上，委中穴直下2寸。臂合阳穴在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，能治疗颈肩的疼痛。注意：要左病右取，右病左取。 肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，肩井穴有利肩臂，平气逆，下乳，催产之功效；主要用于肩背痹痛，臂不举，颈项不得回顾等症。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。用力按压肩井穴，就会感到有十分舒服的压痛，肩背痛就会得到缓解。 10、大陵穴=吗叮啉。 大陵穴为脾经要穴，位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。揉大陵穴可从心髒借点血帮助运化, 为您增加胃动力，还有健脾功效。当你吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，为您增加胃动力；吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。 11、太渊+商丘=参苓白术㪚。 肺经上的太渊穴位于手腕横纹上，拇指根部侧即是，可治疗咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症；脾经上的商丘穴，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。这两穴合用，可补肺健脾，是免费的参苓白术散。 12、少府穴+神门+大都穴=牛黄清心丸。 少府穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦。心经上的神门穴位于手腕部横纹的小指端凹陷处。脾经大都穴位于足内侧缘，足大趾与脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉。先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴相当于吃了一颗“牛黄清心丸”。如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，“是药三分毒”，不用说也可想而知了。 13、商阳穴=开塞露。 大肠经商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁，是一个专治便秘的要穴。它能治疗各种类型的便秘，有润肠通便的作用，它的作用有点像开塞露，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管用了。
14、少商穴=金嗓子喉片。 少商穴属手太阴肺经之穴，有醒神、利咽、清热之功效。位于手中指末节尖端中央。针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的清热利咽效果，相当于金嗓子喉片的清热利咽作用。
15、曲泉=杞菊地黄丸。 肝经上的曲泉穴位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处，是清肝去湿要穴，具有清肝火、祛湿热。此外，曲泉亦是沟通肝肾的要穴，按摩曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。 16、阳陵泉+太冲穴=逍遥丸。 阳陵泉属于足少阳胆经穴位，为八会穴中的筋会穴。有疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝的作用。位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。太冲穴是足厥阴肝经的原穴，有平肝熄风、清热利胆、明目之功效。位于足背第1～2跖骨间隙的后方凹陷处。当行间后二寸。按摩阳陵泉及太冲穴不但与吃中药逍遥丸效果相似，且更为迅捷。
17、商丘穴=消炎大药。 脾经上的商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可治疗各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。同时还可以做跪膝法，效果会更好。这是因为脾是气血生化之源，它能把新鲜血液运到病灶上去，髒东西被清走后，炎症自然也就消除了。
18、太溪穴=六味地黄丸。 滋阴补肾，并能阴阳双补。太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。有中医专家称此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。此外由于太溪穴为足少阴肾经之穴，有养血、滋阴补肾之功效。亦有专家认为有相当于中药材熟地的作用。 19、太溪+複溜=十全大补汤。 世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为补肾佳品，怎知太溪、複溜、涌泉才堪称是生命至宝。太溪、複溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配伍而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
20、内庭穴=牛黄解毒片。 内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三釐米处。内庭穴是去胃火的，是清热的穴位，为人体自生的牛黄解毒片，其作用相当于牛黄解毒片的作用。对于胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血等，都可以揉内庭。 21、大都穴=补钙要穴。 大都穴是足太阴脾经上的要穴。大都穴是脾经上的荥穴，荥主身热，此穴有泄热止痛、健脾和中的作用。大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处——就是足大趾与脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉处。大都穴是补钙要穴。同时，这个位置也是颈椎反射区，冬季太阳照的少，会影响钙的吸收，这时，您只要揉一揉脾经大都穴，就能帮您吸收钙了。
22、太冲+太溪+曲池=降压药。 (1)太冲穴。位于脚掌上面大拇指后，可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过。(2)太溪穴。位在属于肾经，太溪穴位可以给肝木疏通肾水，常按肾经太溪穴位可以利用疏通肝木，达到水生木的目的。(3)曲池穴。位于大肠经，常按大肠经的曲池穴位，可以扑灭火气，降压效果最好。三穴合用能疏肝理气，平肝潜阳的作用。
23.合穀穴=止痛药。 取穴法：找到第二掌骨的中点，紧握著骨头中点的边缘就是合穀穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合穀穴止痛效果更好。合穀是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛等。 24.然穀穴=降糖药。 取穴法：足内侧缘，舟骨粗隆下方赤白肉际处，当公孙后1寸。降糖特效穴。为足少阴肾经之穴。有泻热、消胀、宁神之功效。能治肾虚消渴症。 此外，然穀其功效相当于中药裡的大补阴丸，去火补阴。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那麽一旦口乾舌燥，不妨赶紧揉揉然穀，其功效相当于中药裡的大补阴丸，去火补阴。
25.耳垂=急救药。 与人中有同样的作用，但因为有的人按人中后，人中处会出现长期的疼痛。因此可以改捏耳垂，有调和血气，阴阳和合，气血通畅的作用，故捏后能使人苏醒。 26、申脉=纯阳大药。 申脉穴（位于足外侧部，外踝直下方凹陷中）为身寒多病者的纯阳大药，可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。适用于寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
27、合穀+太冲=柴胡。 双侧合穀+双太冲，俗称“开四关”组合在一起，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。合穀穴也是止痛药。合穀位于第二掌骨的中点，紧握著骨头中点的边缘即是，是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛。
28、足三裡=白术。 有健脾益气，燥湿利水，止汗之功效。足三裡是人体的一个特殊保健穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前脊外侧一横指），是足阳明胃经的合穴。 29、气海=党参。 为任脉上的穴位，可补中，益气，健脾，生津，治疗脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。气海穴位于体前正中线，脐下1 寸半。主治：腹痛，腹泻，呃逆，尿闭，尿痛，遗尿，尿潴留，阳萎，遗精，月经不调，痛经，崩漏，带下，肠麻痹，胃下垂，脱肛，子宫脱垂等。
30、照海=生地。 照海为八脉交会穴之一，通阴蹻脉。为足少阴肾经之穴。有清热生津，凉血，止血之功效。位于足内侧部，内踝尖正下方与距骨相接的凹陷处。主治：咽喉乾燥，痫证，失眠，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经等。 31、百会穴=治百病。 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联繫脑部：可见，百会穴与脑密切联繫，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起著重要的作用。主治：头痛，眩晕，休克，高血压，脱肛等。百会穴“百病皆主”，意思就是什麽病都能治。
32.三阴交穴=补阴药。 因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个网站分上中下三层，可以换乘地铁线路。为足太阴脾经穴位，有补脾土，助运化，通气滞，疏下焦，调血室精宫，祛经络风湿的作用。
穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位，儘量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡，穴位亦是能使人体阴阳平衡，故有相似功效作用。 |
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