鸡内金是个宝，配上“一物”养生效果能翻倍，别傻傻丢掉了

很多人对鸡内金可能不是十分的了解，它是鸡身体中胃部的一层薄膜，这层膜还会有些硬硬的。它可以帮助鸡更好的去消化食物。将其取出适当加工就可以变成一个养生好帮手。通常人们会将它炒制、风干，研磨成粉末。

经常食入鸡内金可以给人体带来什么好处呢？

1、消食健胃助消化：

家中有小孩的肯定都知道，小孩的消化功能比较的弱，并且一吃多以后，就容易胀，是大人很头痛的事情。鸡内金是一个不错的东西，可以在粥里加一些磨成粉的鸡内金，可以消食。家中有小孩的，可以常备一些。

2、调理肠胃：

生活中经常饥一顿或者是饱一顿，又或者是常吃一些油腻，高脂肪高热量的食物，其实长时间下去，会导致肠胃出现一些问题，其实是很多的共有的问题。平时吃一些鸡内金，可以有效地让肠胃变得富有活力，而且肠胃的功能会变好很多。建议肠胃功能不好的人群，或者是肠胃经常不舒服的人，可以平时适当地吃一些。坚持下去，你会发现自己肠胃问题缓解了很多。

3、缓解腹泻：

夏天天气炎热，很多人会选择成夜的吹空调或者是风扇。一不小心就会着凉。甚至严重的还会引起腹泻等问题。可以把晒干之后的鸡内金通过碾碎成粉末，随后搭配上鸡蛋清，把两者均匀搅拌，直到是浆糊状。然后直接敷在小孩子的肚脐眼部位，可以缓解腹泻。家中有小孩发生腹泻问题的，可以用这个方法试一试。

4、促进食欲：

天气炎热，很多人的胃口不是很好。平时再喜欢吃的食物，也提不起兴趣，一整个夏天变瘦了很多。这个时候，可以吃一些鸡内金，可以把晒干之后的鸡内金碾碎成粉末，放在粥中，食欲不佳的问题就会有所缓解。没有胃口的大人或者是小孩都可以试一试。

5、缓解脾胃虚寒：

生活习惯或者是饮食习惯不到位的其实都会导致我们的脾胃变得特别的虚寒。脾胃虚寒别看不是什么大的问题，但是一旦严重起来，对我们身体的伤害还是很大的。脾胃虚寒的朋友要尽快的进行调理，鸡内金有不错的缓解脾胃虚寒的作用。

家里有鸡内金的朋友，可以将鸡内金研磨成细末焙熟，再将干姜轧细，和枣肉同捣如泥，然后烘焙成饼干食用，有不错的缓解脾胃虚寒的功效。平时本身脾胃虚寒的人除了平时多注意一下，其实可以试试上面说的方法。

尽管鸡内金有很多的好处，但是假如在生活中加入一些别的物质，那么可以将鸡内金的好处，充分的发挥出来。

鸡内金配上什么养生效果会翻倍？

鸡内金加上陈皮煮粥：

其实鸡内金和陈皮是一对好搭档，不仅可以调理肠胃，而且最关键的是，还会让我们口臭也消失不见。所以平时有口臭现象的人，可以试一试这个方法。

鸡内金山药饼：

用鸡内金和山药磨成粉状，然后加入面粉制成饼食用，能缓解消化不良，积食难受等现象，养胃效果很不错的。平时消化能力不好的人可以试一试。

脾胃不好的朋友可以试着用鸡内金来调节一下，配上陈皮或是山药服用一阵子之后，就会有意想不到的效果，脾胃好了，自己的体质，精神状态都会得到极大的改善。