大家好,我是中印瑜伽学院丨教练培训部的瑜伽导师,专门为大家解决关于瑜伽或者是瑜伽教练培训的难题。 前两天是世界帕金森日, 人民日报的这个热搜不知道大家有没有了解 ↓ 图源自微博侵删 不看不知道,一看吓一跳,帕金森越来越年轻化了?! 大家可以看看下面这些评论 大家年纪轻轻的 都在担忧,担忧啥手机推啥, 莫不是在我家安装了监控? 图源自微博侵删 在这些病越来越年轻化 但是你知道吗? 这些病都是可以通过运动提前预防! 像帕金森、强直性脊柱炎......等 这些症状一旦发作都极为痛苦, 在医学里称这些病症叫“不死癌症” 但是都可以通过适量运动去缓解和预防的。 如:快步走20分钟、瑜伽、太极等 最合适的运动以及最容易的运动就是瑜伽了! 在现代人的生活中,每日工作已经占据了绝大部分时间,一想到绝大部分有氧运动都是需要大量体力才能完成的,就更加不想做了。 在强制性脊柱炎和帕金森患者中,让他们去做到运动就更难了。 医生说:“患癌的痛苦可分为十个等级,中晚期是4-6级,疼痛最为剧烈而持久的晚期是7-10级。” 但是一旦获得像强制性脊柱炎、帕金森这种疾病,这种症状不会置你于死地,只会永远的折磨你直到老去,那么这份痛苦,你觉得将会是几级? 在这种情况,尝试一下专业系统的学习一下瑜伽教练培训或许是很好的选择。 瑜伽总体来说是以舒缓为主,伸展躯体,沉心静气。 不少文献和医疗机构,都会让帕金森或者脊柱炎患者在谨遵医嘱的情况下,接触专业、系统的瑜伽培训。 1 2 3 4 5 6 以上是我们搜集的相关文章,从内容可以看出,瑜伽对帕金森、强制性脊柱炎等疾病是非常有效果的,学习专业、系统的瑜伽教练培训后还可以预防这些疾病的发生。 你相信这位正在做瑜伽体式张贤水先生,是曾经双腿分开40度都很困难的强直性脊柱炎患者吗? 上面这位张贤水先生是一位强直性脊柱炎患者,他曾经也是非常痛苦,常规药物对身体作用不大,整个人又痛苦又抑郁。(如果你有类似的症状想要了解,或者想要预防学习专业的瑜伽教练培训,可以回复【匹配】,填写调查表,我们老师为您解答你的身体问题。) 机缘巧合下尝试了瑜伽,从初试尝试瑜伽的十分痛苦,到发现,长时间练习瑜伽虽然痛苦,但是这种痛苦对强直性脊柱炎十分有效,会改善他身体上的症状。 所以张贤水先生报名了更加专业、系统的瑜伽教练培训班。 因为他知道,如果他要通过瑜伽缓解自己的病情,需要一个自我的学习,他学习了瑜伽教练培训,了解了理论知识和实践体式。 那么在疼痛发作的时候,他可以自己去有办法缓解疼痛,与疼痛沟通,自己成为自己的理疗师。 想具体了解张贤水先生如何通过学习瑜伽教练培训来缓解疼痛,成为自己的理疗师,并且成就自我。想了解他的故事请点击: 所以想解决自身问题,不仅在练习瑜伽的同时,找对地方真的很关键! 在长久的需求下,瑜伽教练培训班是最优的选择。 1.正确、系统的、学习专业的瑜伽教练培训 因为不管身体体质怎么样,学习瑜伽教练培训都是最优选择,在习练瑜伽时,学习瑜伽教练培训后,我们理论知识和体式都掌握了。更能觉知自己的身体,正确的系统的学习会让练习瑜伽更加有益于身体。 2.学习专业瑜伽教练培训后,会了解自己的身体。 在瑜伽教师培训课上,会清楚的知道每一个体式的细节以及原理,会知道如何根据每个人的身体情况去安排适合她的练习,当然也会知道如何安排自己的瑜伽练习。 3.学习专业瑜伽教练培训后,瑜伽会融入生活。 学习瑜伽教练培训后再习练瑜伽,在习练中会得到一种满足感,有一种精神享受,在忙碌的学习后放下身心习练一节瑜伽,会让我们有更充沛的经历投入学习工作。 |
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