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排毒的话题

 阳光贝贝海清清 2021-05-06

“排毒”的话题,

不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知,越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上:排毒。

很多人并不知道毒为何物,并不知道如何排毒,并不知道排出的毒到底是什么,只是为排毒而排毒。孜孜以求,结果悲剧发生了,身上的毒越排越多,身体却越来越差。

排毒的误区有哪些?

1、她所谓的排毒是每天汗蒸

不知从什么时候起,中国的汗蒸馆如雨后春笋般涌现,很多人觉得,出汗是最好的排毒方式,汗就是垃圾,就是毒素。

河南一位年轻的宝妈,坐月子刚刚结束就听信了朋友的建议迫不及待去汗蒸,说是可以排出怀孕时积累的毒素。大冬天的,每天去汗蒸,每天汗如雨下,开始的时候觉得挺舒服,呆在暖和的汗蒸房不想出来。

突然有一天,她发现自己的心脏越来越不好了,总觉得心里慌慌的,有一种莫名其妙的恐惧,不敢走夜路,不敢熄灯睡觉,胡思乱想,彻夜难眠,稍微听到一点响动,吓得心要跳出来似的。以为得了冠心病,去医院检查啥事没有,可就是不舒服。

她不明白,出汗不是排毒吗?我看好多人都去汗蒸,他们怎么没事呢?

适当的出汗、该出汗的时候出汗是很好。中医认为,汗为心之液,汗血同源,出汗出多了就是伤血,伤什么血?伤的是心血。心血伤了,心阳也会跟着伤。心血不足,血不养心,心火就会老是飘着,所以会出现心慌心悸。

那现在怎么办?

可以用生脉饮加减:人参、麦冬、五味子、酸枣仁、柏子仁。

药王孙思邈的方子,特别适合出汗出太多导致的心慌心悸心神不宁,这个方子扶正的力度很大。

2、她所谓的排毒是通便清肠吃泻药

陕西的一位妹子,其实也并不胖,但总觉得身上的毒素太多,尤其是肠道,一天不排便就很着急,恨不能把肠道所有的“宿便”全部清理掉。

于是,各种减肥茶、肠润茶从不间断,什么番泻叶、桃花茶,甚至大黄也用上了。

后来,她得了一种“大气下陷”的病,就是整个人气虚得不行,气提不上来。说话声音越来越小,明明自己的声音小,还说别人的耳朵不行。气老往下走,胃下垂、下腹坠胀,吃不了多少就腹胀,下午开始加重,还有子宫下垂,还有脱肛,真是苦不堪言。

整天这么拉,不虚脱才怪呢。这些所谓的清肠药都是泻药,很伤脾胃,很伤正气,这些药让你的气老是往下走,一天两天倒也罢了,久而久之,你的气全被泄掉了,就会形成大气下陷。

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