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拔罐疗法是传统中医常用的一种疗法，以罐为工具，利用燃烧、蒸气、抽气等方法，使罐子吸附于相应的部位，产生温热刺激，使局部发生充血或淤血的现象，具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒清热的功能，而且还可以调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质等。下面就介绍几种治疗失眠的拔罐方法：  1.火罐法 取穴：心腧、膈腧、肾腧、胸至骶段脊柱两侧全程膀胱经内侧循行线及周荣穴。 用法：以拇指指腹在心腧、膈腧、肾腧上进行往复重力揉按5次左右，然后于两侧膀胱经上各拔罐4个（均匀分布），留罐30分钟，起罐后即在周荣穴的范围内又拔罐30分钟。每周治疗2次，6次为l疗程。  2.刺络拔罐法 疗法一 取穴：（1）大椎（第7颈椎棘突下，约与两肩峰相平。）、神道、心腧、肝腧。（2）身柱、灵台、脾腧、肾腧。（3）中脘（在胸骨下端与肚脐连线的中点处）、关元（脐下3寸）。 用法：局部常规消毒后，用三棱针点刺所选穴位后，立即加拔火罐，使之出血。留罐10～15分钟，去罐后揩净血迹。以上各组穴每次用1组，每日或隔日1次。  疗法二 取穴：肩胛间区到腰骶关节脊柱两侧距正中线0.5～3寸的区域。 用法：在以上区域内常规消毒后，用皮肤针或滚刺筒进行轻刺激，使局部皮肤潮红，然后在其上排列数个罐（排罐法）。留罐10～15分钟。每周治疗2～3次，待病情好转时，可减至每周1～2次。  细节提醒 在现代社会，失眠已经成为一个影响人们健康的重要问题，如果你很不幸，也成为“失眠大军”中的一员，那么不妨利用一下身边随处可见的物品，也许它们会使你摆脱失眠的困扰。 我们的厨房里一般会备有洋葱和生姜，它们的气味具有安神的作用，可以使大脑的皮层受到抑制，对治疗失眠有很好的效果。  当你失眠的时候，可以取洋葱适量，洗净后捣烂，然后把洋葱泥放置于小瓶内，盖好盖，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可安然入睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，几分钟后也可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后，你的睡眠质量就会得到明显的改善。  （3）针罐法 取穴：背部自风门到肺腧，每隔2横指取l处；内关、足三里、三阴交及其上下每隔2横指各取l处；外关、合谷、涌泉、太阳。 用法：将青霉素空瓶磨掉底部后制成小抽气罐，置于以上所选用的穴位处，紧贴皮肤上，用10或20毫升注射器将小罐中的空气抽出，罐即紧拔于皮肤上。然后再注入4～5毫升清水，保持罐内皮肤潮湿，避免因负压过高造成皮肤渗血。留置10～15分钟后，将罐取下，擦干局部。7次为l疗程，每次更换穴位。  注意事项 （1）高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用；孕妇腰骶部及腹部均须慎用。 （2）使用火罐法和水罐法时，要避免烫伤病人皮肤。 （3）针罐并用时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针按压入深处，造成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。  （4）起罐时手法要轻缓、以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。 （5）拔罐后一般局部皮肤会呈现红晕或紫绀色淤血斑，此为正常现象，可自行消退，如局部淤血严重者，不宜在原位再拔。由于留罐时间过长而引起的皮肤水泡，小水泡不需处理，但要防止擦破而发生感染；大水泡可用针刺破，放出泡内液体，并涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料。 |
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