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什么是气血两虚？既是身体有气不足的问题，同时也伴有血的滋养不足的情况。 一般像这种类似的问题，归根结底在于个人脾的运化能力下降，简单的说就是脾气虚弱。因为中医认为：脾乃后天之本，主运化。 为什么人体出现气血两虚时易生病？  首先，有时我们常说气血虚弱的人易生病，也就意味着个人免疫力低。 其次，一般人体伤风感冒，外界风邪便会趁机而入。是因为肌肤表层和肌肉之间是卫气循行的地方，卫气就相当于是通过人体的卫士一样，有抵御外邪入侵的作用，而肺出问题，肺气虚弱的人通常会卫气虚弱。卫气虚弱则抵御外邪能力降低，表现为免疫力功能低下。  艾灸补气血，主要给大家推荐下面两个穴位。 膈俞穴位于人体背部，第7胸椎棘突下方，旁开1.5寸。是八会穴之血会，主要调节和血有关的问题，同时具有活血补血的双重作用，有点像中药里活血的回归和补血佳品的阿胶。 比如你贫血的时候，身体供血不足，可以艾灸这个穴位。或者是身上有瘀伤，也可以艾灸它。 膻中穴隶属任脉,同时也是心包经的募穴,八会穴之气会。膻,指胸部;中,中央。膻中穴能为人体提供最重要的物质就是气。膻中穴正好距离我们心肺很近，对于两者的问题都有调节效果。所以,但凡与气有关的疾病,如气机郁滞,气虚等病症都可以艾灸这个穴位。 膈俞穴和膻中穴，一个补气，一个补血，相辅相成。 |
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