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现在的90后00后女生，估计会花一大笔钱在各种化妆品，包包，衣服上吧，一些人化妆是为了取悦异性，一些人化妆，打扮是为了取悦自己，让自己生活变得有趣等等。 而我，可能会被认为是个奇葩，我也无所谓被认为是个奇葩，因为我有自己想要的东西。我想要健康，想要过自爱，自律，积极进取的生活。所以我选择了素食，阅读，健身，早睡早起。 关于素食，最早是在2013年大学毕业的时候接触到的，刚开始对素食有点抵触，是因为不了解，后来通过相关素食的书籍慢慢了解了素食对自身健康的好处，吃素是一件百利无一害的事情。吃素对自身来说可以排毒，瘦身;对动物们来说，是解救了千万只动物的生命;对地球来说，是减减少二氧化碳排放，缓解全球变暖。
在中国，有五千万的素食者，虽然对比十四亿人口来说，并不多，但不要小看五千万素食者给地球带来的积极影响，而且最近看到有新闻报道全国各地高校的饭堂也慢慢设置了素食窗口，以满足那些吃素的大学生，我觉得随着社会的发展，素食会越来越被更多人所了解，理解，接受的。 虽然几十年的饮食习惯和饮食思维根深蒂固，但要彻底改变也不是不可能，慢慢来，从刚开始尝试一周一素，再到一天一素，再慢慢到天天吃素;从鱼肉素，到蛋奶素，再到纯素，慢慢过渡，相信自己可以做到，到那时，你会有种深刻的成就感，为自己点赞，打call。
关于阅读，是一种精神上的独立的体现，一种与自己独处的好选择。阅读可以让你变得温润、心胸开阔、心态平和、拓宽视野，思维层次上升。阅读可以让你遇见更好的自己，发现自己的潜力，让你有勇气追求你想要的生活方式，让你不在意别人的看法，坚持做自己。阅读让你变得不急躁，静下来，享受当下阅读的时间。总之，等你爱上阅读，你自然可以体会到阅读带给你，数不清的好处。 关于健身，我坚持每天去公园散步运动一个小时。可能很多人都会怀疑，怎么做得到啊!还是葛优躺舒服。其实当你走出去，迈开腿，最困难的一步已经踏出去了，接着就跟随自己的内心，走下去就可以了，我经常在公园，运动的同时里看到很多少男少女带着耳塞，边跑边听歌，穿着运动服，跟着自己的节奏奔跑着，不知有多满足呢。感觉来公园跑步的男生多过女生，而且你会发现那些坚持跑步的人都是有着一副让他人羡慕嫉妒的腹肌，马甲线，小蛮腰，同时也有着高颜值的五官。这些都是跑步、健身带给你的实实在在的东西，自然美，比那些花钱整容，熬最晚的夜，涂最贵的眼霜，敷最贵的面膜的人强百万倍，甚至是无法比较的一件事。 关于早睡早起，很多90后是失眠患者，不熬到凌晨是不会入睡的，一些是睡不着，一些是熬夜加班，一些是熬夜煲剧，玩王者荣耀等等。这些夜猫族，其实有个共同点:内心无比空虚，灵魂空洞无物。为什么会这样呢?特别是在北上广深打拼的年轻人更是一到夜晚，辗转难眠，失眠成瘾，因为一线城市工作压力大，竞争激烈，个人对未来前景迷茫，内心浮躁，听不到内心的声音。那要如何摆脱失眠，熬夜呢?尝试早睡早起，入睡前手机果断关机，不玩游戏，睡前看会书，帮助入睡，或者听轻音乐入睡。 当你做到这四点，我相信你已经享有最奢侈的“化妆品”了，健康，自信，优雅。 |
