夏天除了热恐怕最多的就是雨,即使不是 阴雨不断的南方有时候也会感到潮湿和闷热。气压低,空气又过湿让人浑身没劲,头昏脑涨。对于办公室人来说,长期呆在空调下,再加上持续雨天,体内湿气更重,各种毒素也排不出,不长痘痘才怪! 脸部气色是内脏健康的镜子,身体各个部位有任何的不适, 首先都会从脸部表现出来,不然怎么会有气色不好一说。 额头长痘、红肿时,要注意情绪, 这可能是心出问题了。 少吃垃圾食品、肥肉, 多吃降心火的食物会让你舒舒服服的。 鼻尖、鼻翼长痘,代表心火旺盛。 如果鼻子出血、看起来很红, 有可能是肺热所致, 吃些清热化痰的食物会好很多。 脸颊发痒、红肿可能是呼吸系统出现问题。 平时多呼吸新鲜空气, 吃些清咽利嗓、润肺生津的食物就能改善。 下巴长痘、发痒,是消化系统和排泄系统的问题, 平时多吃一些养胃的食物, 如小米、南瓜、山药等。 对此,除了管住嘴从源头上阻挡毒素侵入体内外, 还需要自我的排毒。
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