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——茼蒿 在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。据古药书记载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效，常吃对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。 食用功效 ★安神健脑：茼蒿气味芳香，有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。 ★消肿利尿：苘蒿含有多种氨基酸及矿物质，能调节体内水液代谢，消除水肿、通利水便。 ★清肺化痰：苘蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。 ★预防便秘：苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道，达到通腑利肠、预防便秘的目的。 ★促进食欲：苘蒿散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。 在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。 据古药书记载，茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效，常吃对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。 而且在众多绿叶菜中，茼蒿病虫害少，农药污染轻，清肝火效果突出，加上每年春秋两季食用最佳，所以更适合孩子此时食用，常吃还有以下功效哦。 |
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