小脑萎缩能预防吗？

  

首先适度锻炼不要过度疲劳。力所能及的体力劳动体育运动，增强体质。增强机体的抗病能力。

其次应积极保持基础疾病的病情稳定，戒烟戒酒，平日里可以多进行有氧锻炼，营养膳食。

建议患者多使用小脑，比如多练习平衡木、跳舞、打乒乓球等，加强运动协调，对小脑萎缩可以起到延缓和阻止作用。

平时注意多活动脚趾以及手指，多活动舌头，也可以帮助预防脑萎缩的发生。

平日要加强社交活动，多与别人沟通，日常三餐清淡为主，避免过多油腻食物。