肾脏发虚 嗓子发炎 按1个穴位可改善
今天我们要说的一个穴位 名叫大钟穴
这个穴位的功效
也是一位老中医留下的养生穴位
可以帮助我们改善多种类型的慢性疾病
它位于脚部内侧 内踝骨后下方
跟腱附着部的内侧前方凹陷处
大钟穴属肾经上的穴位
具有联络表里的功效
按摩大钟穴 可以改善和肾经相关的疾病
比如肾炎 膀胱炎等
对于肾脏发虚的患者来说
平时没事的时候可以经常
按摩大钟穴来养护肾脏
老中医建议 可以用自己的指腹
按住大钟穴6秒钟左右 然后再慢慢松开
这样反复按压至少30次
最好是按压得感觉到大钟穴酸痛为好
肾脏发虚 嗓子发炎 按1个穴位可改善
今天我们要说的一个穴位 名叫大钟穴
这个穴位的功效
也是一位老中医留下的养生穴位
可以帮助我们改善多种类型的慢性疾病
它位于脚部内侧 内踝骨后下方
跟腱附着部的内侧前方凹陷处
大钟穴属肾经上的穴位
具有联络表里的功效
按摩大钟穴 可以改善和肾经相关的疾病
比如肾炎 膀胱炎等
对于肾脏发虚的患者来说
平时没事的时候可以经常
按摩大钟穴来养护肾脏
老中医建议 可以用自己的指腹
按住大钟穴6秒钟左右 然后再慢慢松开
这样反复按压至少30次
最好是按压得感觉到大钟穴酸痛为好
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