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春天容易上火，不少人会长口疮、嗓子疼、眼睛红、大便干。有的人会喝菊花茶，觉得菊花能清热去火，但也有人觉得喝了不管用。 其实，春天上火喝菊花茶是很应季的，因为春天是肝所主，菊花又是入肝经的，因此菊花能去的火，主要是肝火。但是，春天上的火，并不都是肝火。 肺火 肺火在感冒时最常见。咳嗽、嗓子痛、大便干，这就是上肺火了。取芦根和白茅根各10～15克，用水煎服，或一同放在保温杯里，用开水冲泡，然后盖上盖儿，焖上半小时，代茶饮。取生石膏30克，连翘、藿香各10克，生石膏先煎20分钟，再把藿香和连翘放进去，三味药再同时煮10分钟，用药汤频繁漱口。 心火 心火表现为心烦、失眠、小便黄、舌尖红甚至生疮等。取莲子十几个，竹叶10克，加一点冰糖，用开水冲泡代茶饮。 肝火 肝火往往表现为脾气很暴、两肋胀痛、口苦、眼睛干涩等。这时候该喝菊花茶。菊花分白菊花、黄菊花、野菊花。黄菊花微苦，清热力强，上火、脸上长痘用黄菊花更合适。白菊花性味甘平，它清肝明目的效果好。野菊花是苦寒的，容易伤胃气，不适合长期内服，而适合外用，如用野菊花泡一杯热茶，用茶的热气来熏，以清热去火，缓解症状。 |
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