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来自: 卢秀华的图书馆 > 《营养》
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中老年每天吃三粒 软化血管 保护心脏 还能抗衰老预防痴呆!
中老年保健药膳食疗方-抗衰老药膳
中老年保健药膳食疗方-抗衰老药膳。〖 原 料 〗: 松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。〖 制 作 〗: 松子仁、核桃仁用水泡过去皮;核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B、烟酸及钙...
常吃玉米的功效与作用 中老年保健品的六好处
常吃玉米的功效与作用 中老年保健品的六好处。玉米的功效与作用有哪些?玉米又被人们称为“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,...
五种抗衰老的水果,建议常吃,中老年朋友赶紧收藏
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维生素B2使妇女性和谐
据研究,人体对维生素B2的贮存能力有限,多余的即通过尿液排出体外,因而要注意摄取和补充,以免引起缺乏。不久前,国外报道,维生素B2的缺乏还会影响到夫妻之间的性和谐。这是因为当维生素缺乏时,...
如何让55岁成为中老年女性美颜的新起点
维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹,多种维生素综合使用,能够更好地抗氧化,养颜防皱效果更好.水解蛋白类则可与皮肤产生良好的相溶性和...
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衰老不可避免,如何保持健康,提升生命质量?本文分享6个秘诀
有很多人认为步入中老年后应该多注意休息,避免运动造成身体的健康损伤,实际上对于中老年人的运动锻炼,是非常重要的,维持好身体健康...
中老年抗衰老综合方案
如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀,这些药物可以预防动脉炎症,还有助于防止动脉内的血小板凝聚,对防止免疫系统衰老和预防某些癌症也有好处。维生素D对于修复基因是基本元素,许多人的维生素D含量...
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