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来自: 鱼老娃 > 《保健》
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70-79岁是长寿关键期,要如何做才能确保健康长寿?
70-79岁是老年人的中龄阶段,为什么说这个年龄段的老人是长寿的关键时期呢?因为中龄老人的身体健康状况相对比低龄(60-69岁)、高龄(80-89)老人来说是较差的,比如:脑溢血、脑血栓、高血压冠心病、...
老年人注重养生是健康长寿的关键
老年人注重养生是健康长寿的关键。有位养生学家说:“先天强厚者多寿,先天薄弱者多夭;后天培养者寿者更寿,后天斫削者夭者更夭。”这...
老年人要想长寿需尽量减少药物使用?专家建议食疗才是长寿关键
专家建议食疗才是长寿关键。
70到80岁是长命与否的关键期做好这5点,增寿几年你自己说了算
70岁到79岁是长寿的关键时期。老年人的身体健康也并不完全是随着年龄的增长会变得越来越差,它是有波动有幅度的,在70岁到79岁之间的老...
70-80岁是长寿关键期?做好4方面调整,想要长寿并不难
做好4方面调整,想要长寿并不难。1、饮食方面。饮食方面调整的重点是食物多样化,采取少量多餐原则。4、疾病方面。不少老年人伴有基础性疾病,常见的有高血压、高血脂症、糖尿病以及痛风等,应积极配合...
60~80岁之间是长寿的关键期,一定要注意这5点
60~80岁之间是长寿的关键期,一定要注意这5点。
老年人预防跌倒的关键点
老年人预防跌倒的关键点。跌倒是我国65岁以上老年人。跌倒后的恐惧心理还会降低老年人的活动能力,影响生活质量。然而,老年人跌倒是可...
老年人再婚能否幸福关键是做到这几点
老年人再婚能否幸福关键是做到这几点。
老人养生要记住三个"不老" 长寿的关键要素
老人养生要记住三个"不老" 长寿的关键要素。对于每个人来说都希望自己健康长寿,因此现代很多人都十分注重养生保健,希望通过...
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