这三道下饭菜，吃完了再减肥！

一：肉末炒青菜

1、倒油，将洋葱丝、红椒丝、生姜、蒜放入爆炒，炒香

2、将肉切成大小的肉末状，倒入翻炒

3、倒入豆瓣酱或豆鼓老干妈、少许盐

4、倒入青菜翻炒，加入少许生抽，几滴醋提香

5、可以出锅了，将这道菜装置在米饭上，真的可以吃一盘

二：扁豆炒鸡肉

1、先爆香鸡肉，炒至金黄，加入少许生姜、蒜、生抽

2、倒入扁豆翻炒，加入盐爆炒

3、一道清爽的扁豆炒鸡肉就完成了

三：爆炒牛肉丝

1、切牛肉记得切成丝状，这样容易爆香

2、将牛肉丝倒入油锅中翻炒，加入少许盐

3、可加入几颗花椒，后盛起备用

4、将切好的青椒和红椒爆炒，放入盐

5、将备用的牛肉丝倒入辣椒中翻炒

6、倒入生姜蒜、少许老抽调色

7、一道香喷喷的爆炒牛肉丝就完成了