柏延生活

核心功效

凉血止血,平肝泻火,滋润肌肤

功效作用

1.凉血止血：槐花具有凉血止血的功效。善于清大肠之火，可以治疗大肠火热所造成如痔疮、便血、肛裂等疾病，另外，对于血热妄行所导致的其他部位的出血，如吐血、瘀血、皮肤出血，也具有一定的治疗效果。

2.平肝泻火：槐花具有平肝泻火的功效，对于肝火上炎、肝热上扰导致的头晕、目眩、失眠、大便干、小便黄、耳鸣、面红、目赤等症状具有一定的治疗效果。

3.滋润肌肤：槐花具有滋润肌肤的功效，可以清除体内自由基、抗氧化、抗衰老，从而使皮肤细腻光滑，富有弹性。还可以去除晒斑、色斑等，美容养颜。

4.降血压：槐花具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效。能扩张血管，增加血液流动量，对于预防冠心病，心肌缺血，心律失常，冠状动脉硬化，血栓，中风等症状具有一定的效果。还有助于清除血管内的垃圾。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者,阴虚发热但无实火者,敏感性肤质人群,糖尿病患者,消化系统不好的人

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1.槐花粥

将槐花洗净，水煎去渣留汁。把槐花汁与粳米一同放入锅，加清水，武火煮沸，文火慢熬，共煮为粥即成。

2.槐花饼

槐花清洗干净，去除茎，槐花中放入鸡蛋，面粉，盐和五香粉，混合均匀，锅中放少量的油，倒入面糊，煎至两面金黄即可。

营养价值

槐花，又名洋槐花，广义的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血的功效。槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化。现代药理研究证实槐花还有一定的降血压功效。

营养成分

能量	82千卡	蛋白质	3.1g
脂肪	0.7g	碳水化合物	17g
不溶性膳食纤维	2.2g	磷	69mg
钙	83mg	铁	3.6mg
维生素A	67μg	维生素B1（硫胺素）	0.04mg
维生素B2（核黄素）	0.18mg	烟酸（烟酰胺）	6.6mg
维生素C（抗坏血酸）	30mg	一一	一一