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总做累梦,四肢乏力消化差?总做奇梦,唉声叹气腿抽筋儿?总做恐梦,腰膝酸软头晕耳鸣?做梦也能预示健康问...

 天宜xz4gehf39j 2021-05-16

小花:昨天梦见超市打折,但是优惠折扣条件特别多,我就拿着笔和纸算啊算啊,算到天亮也没算明白。(五花八门的梦之──累!)

王大龙:我前两天做梦梦见跟老虎撕吧,最后我给它按住了准备把老虎吃了,但老虎不服还咬我,最后没个结果就醒了。我上网搜,如果我把老虎吃了,是有好事,如果老虎给我吃了,我就要倒霉了,到现在我也没确定我俩谁赢了。(五花八门的梦之──奇!)

Wss:最近听说一个许久不见的同学癌症去世了。当天晚上就梦见她来找我玩。瞬间吓醒。五花八门的梦之──恐!

有人做梦挺“累挺”;有人做梦吓够呛

还有人做梦奇奇怪怪,没边没沿

郑重声明,小编可不是解梦的啊

我们之所以要把大家这些累梦

奇梦和恐怖的梦拿出来说说

是因为这三种梦

很可能跟您的身体有点关系

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梦的特点能够反映出来

人体内的健康问题

因为情绪问题和五脏的关系非常密切

时间长了一定会影响某个脏腑功能

中医里有一种说法

心主喜,肺主忧,肝主怒,脾主思,肾主恐

虽然是梦境但是你的情绪是有的

它只是醒和睡之间的区别

古代的医书当中就记载过
梦境当中的内容
是和你身体的某些脏腑功能的失调相关
做梦时挺累
睡宿觉感觉还不如醒着
这样的朋友通常都是
工作生活中事情琐碎,爱操心
心里总惦记事
然后吃不好,还觉得乏力四肢没劲
消化不好,排出的便像鸭子屎一样
这是脾虚的明显表现
因为脾主思
也就是说过度思考一些问题会伤脾
脾虚了之后消化功能不好 
那就会出现吸收得不好
排便不通畅、不成形
脾虚运化水谷功能少
身体肯定会觉得没劲,干什么都感觉乏、累

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脾虚的人一般做的梦

都是生活当中

比较琐碎鸡毛蒜皮的小事

醒了之后有的时候能回想起来

有的时候回想不起来

另外睡觉的时候爱流口水

中医讲脾在液为涎,涎就是口水

日常生活当中多注意保护胃

思虑不要过于太多

可以吃点中成药参苓白术散

参苓白术散里面有

人参(或党参)、 茯苓 

白术、扁豆、山药、莲子、砂仁、薏米

这些都是健脾祛湿的药物

这个方子是很柔和的

它是药食同源之品

脾胃好了也就不做梦了

也可以把山药、白扁豆、薏米炒一下 

炒成灰黄色的,再加点茯苓

每次做粥、做饭

甚至做菜的时候都可以放一点

太冷、太硬的和油炸食品最好别吃

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接下来我们再来说一说奇梦

这样的朋友通常都是爱叹气

胳膊腿容易抽筋,总感觉疲乏、劳累
爱叹气表面上是属于肝气不舒
它产生的原因是由于肝血亏虚
肝主藏血、 肝主疏泄
肝藏血的功能要是少,功能要是差
那么肝疏泄的功能也差
肝脏不疏泄了,情绪不好就总爱叹气
肝脏藏血的功能失常了,血虚了 
这个人就总爱抽筋 
经常出现乏累
这种乏累它不是肌肉的累,而是筋乏累
所以说中医讲肝为疲极之本
疲乏到了极点的时候它一定是会伤肝的
五志配五脏来说的话,魂和肝相配
因为肝藏血,血舍魂
血虚的时候魂收不进来了
人一旦血虚 
不管男女老幼都是面色无华 
面色萎黄、爪甲不荣
脚趾甲、手指甲都容易脆、裂、薄
情绪不好、头晕耳鸣

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肝血亏虚如果不干预
时间久了可能会肝气不舒
然后郁而化火,影响睡眠
爱做奇梦肝血虚的朋友
建议您吃点炒酸枣仁粉
最好是晚上睡眠之前一个小时左右吃一大匙
或者把生的酸枣仁打粉,也能补血 
白天生的,晚上用熟的
这样的话补肝血、养肝阴
然后能够安神、助睡眠

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最后一个恐,就是经常做噩梦
这样的朋友通常还
腰膝酸软、身体发沉、头晕耳鸣、手脚心热
这种往往是肾气不足或者肾虚
五志配五行配五脏 
怒喜思悲恐
这个恐对应五行当中的水 
对应人体脏腑当中的肾
中医的理论当中有一个叫恐伤肾
经常处于惊恐的状态下
会导致肾脏的功能受影响
反过来肾脏功能不足表现出来的就是惊恐
这样的朋友建议您吃点六味地黄丸
如果要是肾阳亏虚
或者是肾气亏虚、有点怕冷
可以吃点桂附地黄丸 
或者您也可以揉按一下三阴交
足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经
都交汇到一点这叫三阴交
在内踝上一掌
晚上洗完脚之后
没事就经常轻揉慢按即可

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谷松

教授,博士生导师

辽宁中医药大学中西医结合学院院长

辽宁省名中医

出诊时间:周二全天

出诊地点:辽宁中医药大学附属第二医院(沈阳市皇姑区黄河北大街60号)新门诊楼5楼国医

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编辑:赵 辉

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