运动损伤针灸怎么处理？选穴位竟不是见效的关键？具体怎么操作？

前几日，我和一个朋友在一起谈事，吃过午饭，我们一边闲聊一边休息，谈到兴高采烈处，朋友哈哈大笑了起来，可是几秒钟过后，朋友笑声戛然而止，眉头紧皱，双手按着肋骨处，我一看就知道朋友这是高兴过头笑岔气了！于是强忍着笑意给他处理了一番，几分钟后，朋友终于满血复活了！

我们应该都遇到过这种情况，常常大笑过程中突然觉得胸肋部疼痛不适，俗话说这是岔气了，还有一种情况，就是吃法后不经休息就去跑步，也会出现岔气样疼痛；还有运动时姿势不当也会出现肢体疼痛，这都是属于运动损伤的范畴，针对这类疾病，如果单用药物治疗，没有很好的效果。甚至去医院也只会给你一个回家好好修养的建议，但是往往患者很痛苦，十分影响正常生活。
这时候我们可以用针灸来治疗，针灸针对这类疾病，往往有针到病除的效果，即使是慢性疼痛，也能在治疗几次后就获得痊愈，而且不容易复发。

针对前面那位朋友的情况，你们一般怎么做呢？欢迎在评论区交流，我怎么办呢？其实岔气时引起的胸肋疼痛，我们一般的做法就是针刺阳陵泉、外关，进针后捻转，同时让患者深呼吸，并感受疼痛处的变化，一般深呼吸几次后，就会发现疼痛消失不见了，治疗起来最多就是几分钟的事。

而对于腰扭伤之类的，我们可以选择人中、攒竹、天柱、昆仑等穴位中的任意一个，但是切记不要在患处扎针，我们可以在这些穴位上扎上针后，一边捻转，一边让患者活动腰部，同时用心感受痛处的变化，当动到疼痛最剧烈的位置，我们让患者停下了，同时加大捻转的强度，再让患者继续活动，一般如此几次后，患者的疼痛也就消失了。

针对上肢部的运动损伤疼痛怎么办呢？我们一般选择合谷穴，同样是扎上针后一边捻转，一边让患者活动患肢，慢慢找到疼痛的位置，这时加大捻转的强度，患者的疼痛多半就立刻消失了。
下肢问题我们可以选择太冲，同样是进针后边捻转边让患者活动肢体，活动到疼痛位置时加大刺激强度，再让患者去寻找这个疼痛的感觉，多半也就立刻消失了。
写到这里，很多朋友应该已经发现了其中的规律，那就是一定要在扎上针后一边捻转，一边让患者活动，去寻找那个疼痛的感觉，如果仅仅是扎上针不动，那效果就不会太好，所以医患之间的配合和针刺手法在处理这类问题时尤其重要！