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来自: 舍得8633 > 《睡眠》
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这5种助眠法让你更睡不着!你中招了没有?
所以,想得多引起的情志不遂、情绪不畅睡不着,最需要百合莲子粥+搓涌泉+推肝经,清心安神,疏通气血,双管齐下。心是火,肾是水,心火...
养肝美颜全攻略
养肝美颜全攻略。中医认为愤怒、暴躁的情绪伤肝,肝是人体最大的排毒器官,主管着净化血液,清理内在毒素的艰巨任务,好多女生只图一时...
肝不好,未老先倒,养肝记住“四句话”,护肝谨记“五个一”!
肝不好,未老先倒,养肝记住“四句话”,护肝谨记“五个一”!肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。一方面,熬夜就相当于熬肝血,并且...
[转载]治失眠
敲胆经可以调理肝胆,但若线路有瘀滞就会火旺,所以治失眠除敲胆经外,一定要配合按心包经和肝经的太冲穴,可保持经络顺接畅通。他的问题似乎是肝脾不和、肝旺脾虚造成。他的失眠很可能是由于以往体质...
肝不好的人,睡眠时有4种迹象,占1个,就要注意养肝
肝不好的人,睡眠时有4种迹象,占1个,就要注意养肝。而在这个时间段,全身的血液回流肝脏,由肝脏对血液进行清洗,过滤出一整个白天产生的代谢物,再把干净的血液回流心脏,这是肝的解毒功能。肝主筋...
肝火旺的,晚上睡不着,总是做梦,脾气暴躁...
肝火旺的,晚上睡不着,总是做梦,脾气暴躁...肝火旺的,晚上睡不着,总是做梦,脾气暴躁,容易生气。肝火旺的,肚子里胀气,经常放屁,脱发掉发,两鬓斑白。肝火旺的,嘴巴有味儿,头发油腻,眼睛干涩...
肝不好,睡前甩手5分钟,平肝火排肝毒,肝毒甩1次排1次
肝不好,睡前甩手5分钟,平肝火排肝毒,肝毒甩1次排1次。
每天晚上睡前做这两个动作,养肝护肝祛肝火,快来学习吧
每天晚上睡前做这两个动作,养肝护肝祛肝火,快来学习吧。
天然“安眠药”终于被找到, 睡前喝水放点, 酣然入睡到天亮!
天然“安眠药”终于被找到, 睡前喝水放点, 酣然入睡到天亮!它们是纯天然的“安眠药”,睡前一小时,拿它泡水喝,再也不怕失眠了,彻底告...
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