年轻人也会得高血压

今天

高血压，这个病名估计是平时最常听到的病名了。在社区医院，老年人进来看病首先会量血压，记录血压数值。

今天央视新闻的报道：

【警惕！#年轻人也会得高血压#】#我国35岁以下高血压患者超7000万#。这跟年轻人平常饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关。长期高血压可致脑出血、心肌梗死等，危害严重。医生提醒：①减少食盐摄入；②多吃全谷物水果蔬菜，少摄入糖、饱和脂肪；③加强运动。今天世界高血压日

那什么是高血压？

高血压的病因

1.遗传因素

大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

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血压高，通过长期吃药降血压，控制血压就能保持健康了吗？

血压是正常了，但并不能说明身体健康了。这句话，大家可以仔细品味。

关注病名，不如关注健康的作息，饮食，和情绪管理。

吃药容易，早睡，难；

吃药容易，不加辣，难；

吃药容易，不喝酒，难；

吃药容易，不烧烤，难...

偶尔放飞一下可以，经常放飞自我，不自律，就不行啦。

毕竟十三香小龙虾配啤酒是真香...