蒲公英遇到“黄金搭档”了，泡水喝点，血管干净，肝脏或感激涕零

蒲公英作为农村田间地头上常见的野草，风一吹，蒲公英也是随风四处飘散，而且，蒲公英不仅看上去唯美，营养价值也是非常高的。

而且还具有极强的养生功效，在日常生活中，坚持喝一些蒲公英泡水的话，还可以收获以下这多个好处，下面就和小编一起来了解一下吧。

每天一杯蒲公英泡水，4个好处也许不请自来

养护肾脏。蒲公英能够帮助起到利尿消肿的效果，加速毒素垃圾的排出，同时也可以帮助提高肾功能，起到养肾护肾的功效，预防肾脏疾病的产生，保护肾脏的健康，让肾一天比一天强。

保护肠胃。蒲公英还具有天然抗生素的美誉，能够帮助消炎杀菌，调理肠道内部菌群平衡，提高肠胃的蠕动功能，加速毒素排出，帮助保护肠胃，起到养胃护胃的效果，让你的胃慢慢好转。

养肝护肝。肝脏担负着人体的解毒排毒功能，如果肝脏受损，就会造成毒素的堆积，所以不妨常喝一些蒲公英泡水，能够提高肝功能，加速毒素排出，减轻肝脏的负担，修复受损的肝细胞，起到养肝护肝的作用。

美容养颜。常喝一些蒲公英泡水，能够帮助保养肌肤，美容养颜，而且还可以促进体内的血液循环，加速毒素排出，促进皮肤的呼吸和代谢，让皮肤更加细腻白净有光泽，比同龄人更显年轻。

所以每天坚持喝杯蒲公英泡水，对身体健康非常有益，不仅如此，若将蒲公英和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果也是非常棒的，如果你爱喝的话，或许养生事半功倍，身体更健康。

蒲公英遇到“黄金搭档”了，泡水喝点，血管干净，肝脏或感激涕零

蒲公英+丁香

相信很多人经常会喝一些丁香茶，能够帮助起到养胃护胃的功效，而且，若将蒲公英和丁香搭配在一起，两只也是黄金搭档，能够起到疏通血管的功效。

吸附血管内壁上的毒素垃圾排出体外，降低血液浓度，预防血管堵塞以及心脑血管疾病的产生，让你血管干净不堵塞。

蒲公英+红枣

红枣这一种食材，能够帮助起到补气养血的功效，帮助身体补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，对身体有一定的滋补功效。

而且，若将蒲公英和红枣搭配在一起，还可以起到养肝排毒的功效，提高肝功能，加速毒素，垃圾的排出，减轻肝脏的负担，修复受损的肝细胞，帮助保养肝脏，让肝更健康，肝脏也会感激涕零。

蒲公英+山楂

山楂酸酸甜甜的口味，不仅能够健胃促消化，而且还具有活血化瘀的效果，若将蒲公英和山楂搭配在一起，也是天生一对，帮助缓解喉咙肿痛以及上火的情况。

同时也可以促进子宫内部毒素污血的排出，缓解痛经、月经不调的问题，呵护子宫的健康，对女性健康有益。

蒲公英+龙眼

龙眼这种水果，具有一定的滋补功效，对身体健康有益，如果再搭配上蒲公英的话，既能够中和蒲公英的寒性。

同时也具有极强的养生保健功效，提高自身抵抗力和免疫力，帮助改善优质的睡眠，保护身体的健康，缓解睡眠的困扰，让你的身体一天比一天好。

虽然说，常喝蒲公英泡水有好处，但是也是有一些禁忌的，以下两点，希望你铭记于心。

2个禁忌切莫不以为然

过敏。可能很多人在生活中，对蒲公英有着过敏的情况，这样的话，也是劝你最好少碰，很容易出现浑身瘙痒的情况，而且也会出现皮肤严重的问题，不利于身体的健康，所以说，在平时也是劝你赶紧远离，切莫不以为然。

脾胃虚寒者少喝。蒲公英属于一种寒性食材，对于一些存在脾胃虚寒的人群来说，还是最好少喝，如果大量饮用的话，很容易就会加重病情，对身体不利，如果实在想喝的话，在平时也可以加入一些玫瑰花，生姜片来中和寒性，或许有助保护脾胃。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。