【原】絮絮叨叨两三句

文：郑立寒

很久没有写文章了，并不是说忙到没有时间写文字，而是被一些情绪困扰了很久。

跟朋友聊天时，我问，是不是女人年到30，未婚，基层员工，在企业单位眼里，都是一个尴尬的存在，因为可以被任何人替代，因为不知道什么时候结婚生子，影响了工作……

其实，对于30岁，我心底有排斥和抵触。最主要的原因就是，并不接受30岁的自己。在我的认知里，30岁的自己，应该是个“成功”人士，已经是中层领导了，也有一些工作的经验，以及人生的阅历，然而，现实中，我是一个平凡普通的人，放在人群里匆匆跃过，丝毫不会影响别人的注意，就算死亡，也不会有任何影响。或许这种渺小的存在感，让我觉得难以接受。心有不甘，却无可奈何。

接触心理学2年，我越来越了解自己，知道自己是个对批评敏感的人，因为自己对自己太苛刻了，心里已经装了很多不满，别人的一点不满就会像水一样溢出来，觉得难以承受。

虽然，我知道不应该差别化对待自己的情绪和情感。情绪是了解自己的一个窗口。但是，还是忍不住厌恶恐惧、担忧的情绪。

比如，其实我现在对自己的工作已经很不满了，认为自己的进步缓慢，几乎没有什么成长，日子只是重复，但是承认自己无能，懒惰，跳出舒适圈太难了，这种现实跟我理想中的状态相差十万八千里，于是不得不压抑痛苦，一直抱怨，甚至沉溺于泡沫剧来逃避现实。

如果说，现在的工作还有什么好处呢？估计就是活不算太多，可以做一些自己想做的事情（也没有什么成果）。由于惰性，人真的不喜欢改变，喜欢顺着轻松下滑的路走。因为向上走，意味着改变，改变带来痛苦。

最近看文章，有3个点想说一下。

1、为什么人成长后，就会为自己设限，而婴儿不会，就算他们摔跤了，他们依然能站起来，而成年人会因为过去失败的经验，会产生挫败感、恐惧感，比如“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，再也不敢接触某些事了？为什么婴儿没有“习得性无助”，而成人会累计失败的经验和痛苦？

2、人为什么能接受自我暗示，以及合理化各种逻辑？比如，一个女孩心里给自己贴了一个标签，自己是个loser，可能她的大脑里就会找出各种案例来验证这个答案。当你处于某个状态时，可能就已经陷进去了，跳不出来这个框里看问题。

3、我以前并不懂得换位思考，或许我从来没有换位思考过。看到一个粉丝说，她以前只看到老公处处维护婆婆，从来不站在自己这边，不管对错，都是婆婆有理。这让她一度很气愤，认为老公不爱她，可能在很多女性的逻辑里，不支持我就等于不爱我。后来，她站在老公的位置上看待这件事，或者说，跳出这个框架看问题，她觉得老公很可怜，什么事都想要得到婆婆的认可，老公也是个不断在努力求得父母关注，想要获得父母一句肯定的孩子。确实，换位思考太难了。因为每个人都容易陷入自己的情绪中，如果不能消化自己的情绪，跳出自己的框架看问题，很容易被问题缠身。

絮絮叨叨说了这么多，只想说了解自己很难，了解别人也很难，每个人都有自己的难处。