|
我们都听说过高血脂、高血糖、高尿酸等慢性病是威胁身体健康的“无声杀手”，但是相比于这些慢性疾病来讲，失眠的危害效应往往更加不容小觑。失眠不仅会损伤我们的身体健康，更会影响正常的心理状况。长期陷入失眠困境中，会让人们的情绪心理逐渐失衡，身体素质不断减弱，对身心健康皆产生极大的影响。 除了一些熬夜晚睡、药物滥用、环境影响、压力过重等因素会导致失眠发病之外，日常的饮食状况也会偷偷偷走我们的睡眠。很多不良食物的摄入，正是失眠疾病在人们日常生活中反复发作、难以消退的重要诱因。
4种食物偷走你的睡眠
1、芹菜
晚餐时则不宜过多服用芹菜，因为芹菜是一种利尿剂，如果过度服用这类食物，会导致夜间排尿频繁，而影响正常的睡眠状况。
2、花菜
花菜当中还含有大量的花菜素，对于经常失眠的人来说非常不利。经常吃容易导致睡眠质量下降，增加失眠病患的发作几率。
3、番薯
红薯在胃肠道内不容易被消化分解掉，长期食用此类食物，只会引起胃肠负担加重，从而干扰正常的睡眠情况。
4、榴莲
榴莲号称是“水果之王”，但其含有的糖分和热量则较高。常吃榴莲的人们不仅容易发胖，而且糖分还会刺激交感神经兴奋性提升，从而诱发睡眠障碍，并且加重失眠病患。
安定儿治疗仪，采用是重复经颅磁刺激（rTMS）技术，是一种无损伤，可以无衰减地透过颅骨刺激大脑神经的绿色治疗方式。
安定儿工作时通过主机输出变化的刺激频率，分别兴奋或抑制局部大脑皮质功能，引起中枢神经系统释放多种神经递质，如多巴胺、五羟色胺等，刺激神经递质分泌，修复受损神经元细胞。这种重复的高低频率可以双向调节大脑兴奋与抑制功能之间的平衡，直接作用到脑细胞上生成感应电流，促使细胞轴突发生变化，激活细胞活性，逐渐治疗改善失眠焦虑的发作和程度。安定儿治疗仪如今已走入家庭，成为每个人的“私人家庭医生”，守护大家的睡眠健康。
|
