筋 “筋长一寸,增寿十年”,可见,筋长(zhǎng)一寸的重要性!也可见其艰难! 哪里的“筋”? 笔者认为是全身的筋。 不过,有的重要,有的不重要。但是关节部位“筋”的柔韧性提高,当然很重要。可最重要的还是足太阳膀胱经的“筋”,大脊两旁的“大筋”的柔韧性! 它的柔韧性强了,内劲出焉!而戴氏心意拳桩功最强调这个了!也是把该筋能增长的最佳途径了吧!我不是自我陶醉,请观察戴氏心意拳的桩功动作,您只要进来了,我想,您的观点会和我一致的。 另外,筋的增长(chang),一则天性所致,二则后天锻炼。而锻炼需靠时间的坚持,而恰恰“坚持”就太难!!! |
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