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退休老中医总结：中老年人务必要学会这四穴，建议收藏！ 1、商阳穴——具有清热解表、健脾和胃、养肾助性的功效 【位置】在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。 【主治】商阳穴是使人延年益寿的穴位，更是男性性功能保健的重要穴位，具有清热解表、健脾和胃、养肾助性的功效。适用于牙痛、咽喉肿痛、颌肿、恶心、呕吐、手指麻木等病症。配少商点刺出血治执病、昏迷。 2、腰阳关穴——具有疏通阳气、祛寒除湿、强腰膝等作用 【位置】在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。 【主治】腰阳关穴是阳气通行的关隘，又正好处于易受寒的中间地带，经络不通，就会感到后背发凉，按摩此穴，具有疏通阳气、祛寒除湿、强腰膝等作用。本穴主治腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、遗精、阳痿、便血等。 3、中极穴——具有通经活络、固本回阳的功效 【位置】在下腹部，前正中线当脐中下4寸。 【主治】中极穴是膀胱经的募穴，主管尿液的排泄，具有通经活络、固本回阳的功效。适用于小便不利、遗溺不禁、阳痿、早泄、遗精、白浊、疝气偏坠、积聚疼痛、月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下、崩漏、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、水肿等症。 4、百会穴——高血压、低血压找百会 【位置】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。 【主治】百会穴既是长寿穴又是保健穴。位于人体巅顶之上，是体内多条阳经和阳气会聚之处，不仅对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用，还是调节大脑功能的要穴。平时按压百会穴，能提升体内的阳气，维持阴阳的平衡，从而有助于养生保健、疾病预防。百会穴除了调理头痛失眠，对眩晕、惊悸、中风不语、癫狂、痫证、癔症、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻、高血压、低血压等病症也有很好的辅助疗效。     |
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