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1、狗脊 用法：三倒四钱煎服；或对症配方浸酒。 2、覆盆子 用法：覆盆子三钱，研成粗末，与绿茶二钱一同放入杯中沸水冲泡。 3、韭菜子 用法：可以研粉冲服二到三钱左右，也可以用开水冲泡，或者用白酒浸泡。 4、桑螵蛸 用法：取六个鲜鸡肾，割去肥油，撕出鸡内金，用盐腌过洗净，五钱桑螵蛸、一两芡实洗净，四粒红枣去核，洗净。全部放进锅中加水，煮沸后文火煲两小时。 5、沙苑子 用法：将六钱沙苑子洗净，纱布包好，二两米洗净，砂锅置火上，注入二斤左右清水，放入粳米，药包煮粥，米烂汤稠有粥油时，加一两冰糖再煮五分钟。 6、山萸肉 用法：五钱山萸肉洗净，去核，与二两米一起煮成粥，加适量白糖调味。 7、芡实 用法：用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。 8、金樱子 用法：适量金樱子沸水冲泡代茶饮。 9、莲子 用法：煮开水之后，把红豆、莲子放入锅中，大火烧开；小火炖四十分钟，放入冰糖后在煮半小时即可。 10、五味子 用法：将一钱左右五味子慢火炒至近焦后，与适当绿茶叶和纯蜂蜜一起用开水冲调五分钟，代茶饮。 11、山药 可做成羊肉山药粥，或土鸡山药粥。 12、淫羊藿 可用二两左右淫羊藿泡一斤白酒。#真相来了# #健康真相馆# #清风计划#    |
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