图片来源:图蜗创意 最近天气炎热,家里纷纷开起了空调,但有些家长反映: 过敏性鼻炎的孩子在吹了空调后,鼻炎的症状更严重了!常常鼻子发痒,连续打喷嚏,最多可以连续打十几个。但不吹空调,孩子实在受不了。 今天就来讲讲: ▶ 为什么开空调会加重孩子的鼻炎? ▶ 过敏性鼻炎在发作期时,如何缓解症状? ▶ 过敏性鼻炎在缓解期时,如何调理预防发作? 1 为什么吹空调会加重鼻炎? 空调加重鼻炎,“元凶”往往是以下3点: ▶ 尘螨 尘螨是非常普遍的过敏原之一。空调长时间不清洗,内机会囤积大量的尘螨、灰尘。每次使用空调,其实都在让孩子直接、大量接触过敏原! 正确方法: 空调每2周清洗一次;开空调前先用清水拖地,能减少尘螨飞扬。 ▶ 空气不流通 人们在开空调时习惯紧闭门窗,这样会造成空气流通不畅,随着各种有害气体和颗粒就增多,容易引发过敏性疾病。 正确方法: 吹空调时,门或窗微开,通风透气。 ▶ 冷空气 冷空气也是引发过敏性鼻炎的主要因素。如果空调的温度调的过低,孩子就容易着凉,从而引发过敏性鼻炎。 正确方法: ① 空调风不要直吹孩子头面部; ② 孩子感知外界温度更敏感,空调需要开到27~28℃; ③ 孩子要按需吹空调,摸到孩子手脚、后颈、小肚子凉,暂不能再吹空调; ④ 晚上睡觉开空调,建议入睡前1小时开空调,进入深度睡眠后就关掉。 2 鼻炎缓解期吹空调 喝好2碗汤防发作 在过敏性鼻炎没有发作,也就是处于缓解期的时候,就可以给孩子进行相应的调理,有效减少复发的频率。 中医称过敏性鼻炎为“鼻鼽病”,主要是因为肺气虚弱,卫表不固,风寒乘虚而入,犯及鼻窍,邪正相搏,肺气不得通调,津液停聚,鼻窍壅塞,导致喷嚏流清涕。 而如果孩子脾虚,则脾气不能输布于肺,导致肺气也虚。肺气之根在肾,肾虚则摄纳无权,气不归元,所以风邪得以内侵。 孩子过敏性鼻炎,究其原因是因为肺、脾、肾气虚。 所以在鼻炎处于缓解期时,调理的方向就应该以益肺、健脾、固肾、扶正为主,可用的食疗方其实很多,我之前也介绍过,比如七味白术散、健脾异功汤等。 其中,像太子参白术水,不仅过敏体质的孩子可以在缓解期、消化好的情况下服用,体质比较虚弱,容易积食、感冒的孩子,也可以作为保健用: 许尤佳育儿堂·食疗方 太子参白术水 材料:白术10g,山药10g,太子参5g,陈皮2g。 做法:材料下锅,加约2碗水,大火烧开后转小煲半小时即可。每周1~2次。 功效:补气健脾。 适用年龄:2岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 乌梅抗敏汁也是长期调理过敏体质的食疗方好选择: 许尤佳育儿堂·食疗方 乌梅抗敏汁 材料:乌梅2枚,陈皮1g,山药10g,黄芪6g,白术6g,粳米50g(可不加),红枣2枚,生姜1片。 做法:食材洗净,浸泡30分钟;加约2碗水,大火煮沸后改文火煮30分钟,滤渣取汁;然后将粳米放入药汁中,加姜片煮至米烂,每日晨起服用。 功效:补益肺脾,敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用,有助病情缓解和疗效巩固。 适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 除了食疗方,日常还可以给孩子按揉肺腧穴、风池穴和大椎穴,对过敏性鼻炎有一定的预防作用: 按揉风池穴 (1分钟) 按揉大椎穴 (1分钟) 按揉肺腧穴 (1分钟) 图片来源:网络 其实,过敏体质的孩子是本虚标识,脾胃更是虚弱。 脾主运化水谷精微,一旦孩子脾虚,就容易导致运化功能失调,水谷不能运化,水湿内停,就容易形成湿滞。 因此,过敏体质的孩子,家长更要注意给孩子祛湿,特别是在夏天时候,更要提防内外夹湿。 如何正确给孩子祛湿?推荐订阅《许尤佳儿童祛湿课》进行学习。现在订阅,还可享受新课首发最低价99元优惠哦。 祛湿课上线,限时5折 👇 新三星汤,买四送香囊 👇 温馨提示 有任何问题,或想进入家长群交流,都可以加【许尤佳育儿堂】小助手【立春】的微信咨询 ▶ xyjyet_lichun |
|