 秋季主肺，鼻子遭罪。秋天是呼吸道问题的高发期，中医讲：肺开窍于鼻，呼吸道有问题，鼻子首当其冲。 常见的问题，如鼻炎、流清水鼻涕、流黄浓鼻涕、鼻血等，中医都有不同的应对方法。今天给家长详细聊一聊。 想要调理鼻子问题，家长要掌握的是学会通过孩子的鼻涕来分析问题。 一般而言，当鼻子感受到外邪的时候，我们身体的防御系统就会往外驱赶外邪，鼻涕就是其中一种形式，而鼻涕的颜色与状态，更是说明了孩子此时身体的状态及病邪的性质。 清水鼻涕  如果孩子鼻涕呈水状，不粘稠，一般有两种可能，第一种是风寒感冒的表现，第二种则是过敏性鼻炎的表现： 风寒感冒的应对措施： 风寒感冒的孩子，除了清鼻涕以外，还会有怕冷、怕风、没有汗、头疼等症状，处理方法主要以祛风散寒为主，寒气散去，孩子的鼻涕也会恢复正常，以下几种方法都比较有效，家长可以选择适合自己的去操作。 1.可以给孩子喝热水（不要太烫，40℃左右即可）、用热毛巾擦一擦脸； 2.如果条件允许，用热水泡泡脚也是不错的选择，家里有感利通沐足液的，可以用沐足液； 3.还可揉按大椎穴、风池穴，可以很好地祛风散寒；同时肚脐做好驱寒防护，晚上睡前可以贴许暖贴于神阙穴。 4.用生姜、葱白1等具有祛风散寒功效的食物，给孩子煮一碗热汤。 过敏性鼻炎的应对措施： 过敏性鼻炎，除了流清水鼻涕，还会伴有鼻塞、打喷嚏、总是抠鼻子、揉眼睛的动作。 《太平圣惠方》中说：“肺气通于鼻，其脏若冷，随气乘于鼻，故使津液浊涕，不能自收也。”2肺司呼吸，开窍于鼻，鼻子有病，基本上是脾肺气虚，也就是虚证。 针对过敏性鼻炎引起的流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏等问题，中医调理可以内服外调同步进行。 内调： 对于孩子过敏性鼻炎，我们内服的主要调理方向，还是以健脾补肺为主。忌食生冷寒凉的食物，平时严格按需喂养，控制孩子七分饱； 有积食时：素食 新三星汤 白术佛手汤，连喝3~5天；新三星汤负责助消化，白术佛手汤负责健脾3。 白术佛手汤中，白术能健脾益气，燥湿利水1；佛手能疏肝理气，和胃止痛1；土茯苓清热祛湿1；陈皮理气健脾，燥湿化痰1。 消化好时：如果孩子消化没什么问题，每周1~2次蜂苓汤（食疗方见文末，下同），其中除了健脾的陈皮和白术外，加了桃仁、云苓、蜂房，整体上帮助孩子扶正祛邪1，外加每周1次新四神汤健脾助运。 外调： 中医外治的方法，一般来说，对孩子鼻塞的调理是较为直接有效的。 如果鼻塞不严重，可以用棉签蘸橄榄油、茶籽油，涂抹在孩子的鼻粘膜上，让油脂在鼻腔黏膜表面形成新的保护膜，减少其与空气的直接接触，缓解鼻腔内部肿胀情况，进而缓解鼻塞； 如果孩子鼻塞较重、声音很低沉，我比较常用通鼻排邪方。 粘稠鼻涕 如果孩子的鼻涕，比较粘稠，甚至呈现出固体的状态，也是有两种可能，第一种是白色粘稠鼻涕，一般是感冒好转的表现；第二种是黄绿色粘稠鼻涕，属于风热感冒的范畴。 孩子风热感冒，出现青黄鼻涕，甚至带有黄痰、喉咙红肿、舌质红等其他症状，需要做疏风清热的调理，像桑叶、菊花都是具有疏风清热的功效的1，可以给孩子煮一些桑菊饮来疏风散热； 如果没时间煮，也可以用中成药来调理，首选是银翘散，也可以用小儿热速清颗粒、小儿感冒颗粒、小柴胡颗粒等。 如果孩子没有流鼻涕的情况，但是容易流鼻血，那么我们调理上也需要做出一定的调整。 流鼻血的正确调理方法 鼻子出血，多是脾胃积热的表现。脾胃积热除了会引起流鼻血，还会伴随鼻腔干燥、口苦、咽干、大便干硬、脾气烦躁、易怒等症状。脾胃积热，通过日常食疗就可以改善。 家长首先要做的，就是为孩子消食导滞，可用新三星汤。如果孩子的上火症状比较严重，也可以加服茅根竹蔗马蹄饮清热止血。 但有一种情况，孩子流鼻血不是积热，而是由于孩子本有过敏性鼻炎，加上天气干燥导致鼻腔黏膜破裂引起出血，那就要在屋子里做一些加湿的措施，流鼻血的情况就会得到改善。 上面给出的都是治标的办法，家长还需要懂得如何治本，脾土生肺金，要想鼻子好，脾脏、肺脏都得调理好，家长可以加强健脾与补肺，通过母子同调，让孩子鼻腔减少毛病。 最后，家长要知道，鼻子是孩子身体抵御外邪的第一道防线，家长要学会帮助孩子守护好这道“大门”，让孩子秋冬少生病。 许尤佳育儿堂·食疗方 蜂苓汤 材料：陈皮3g，桃仁3g，云苓10g，白术10g，蜂房5g。 做法：上述药材一同泡水15分钟后，大火煲开，小火煲30分钟即可。每周用1~3剂，可连用1~3周。 功效：养阴生津，健脾益胃，清心安神。 宜忌：适用于3岁以上孩子有少许鼻塞、喉中有痰难咯时，对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 许尤佳育儿堂·外用方 通鼻排邪方 材料：辛夷3g，白芷3g，桔梗3g，连翘6g，甘草3g，荆芥3g，野菊花5g。 做法：材料入锅，加1碗水浸泡20分钟后，开大火烧开后5分钟即可。滤渣，药汁给孩子漱口或滴鼻（每个鼻孔各滴2滴就够了）。 功效：通鼻窍，散表寒。 宜忌：适用于1岁以上孩子对证可用。蚕豆病可用。 许尤佳育儿堂·食疗方 茅根竹蔗马蹄饮 材料：茅根15g，竹蔗50g，去皮马蹄1个。 做法：所有材料一同置于锅内，加入适量清水煎煮1小时即可饮用。每次1剂，每周2次。 功效：清热止血。 宜忌：适用于3岁以上孩子对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 -广告-   许尤佳育儿堂九月活动火热进行中 全场低至58折，还有各种好礼送不停！ 调理脾胃，预防鼻腔问题！ 新三星汤以消积，新四神汤以健脾！ 许暖贴贴在神阙穴！ 及时驱散中焦寒凉！ 清鼻涕警惕是风寒感冒！ 用感利通泡脚，散寒解表！ 参考文献 [1]周祯祥,唐德才.中药学[M].中国中医药出版社有限公司,2021年 [2]王怀隐.太平圣惠方[J].人民卫生出版社, 1958. [3]许尤佳.儿童食疗大全[M].广东科技出版社,2020年 温馨提示 有任何问题，或想进入家长群交流，都可以扫码添加【许尤佳育儿堂】小助手的微信咨询 |
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