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肝脏不好的人，会出现“三黑两疼”，能做到这几件事，肝会感激你 如今人们的生活压力越来越大，很多人忙着工作挣钱，从而忽视了自己的身体健康，等出现问题时，后悔也没用了。比如肝脏，这是一个“不会喊疼”的器官，一旦出现问题，基本情况都已经很严重了，所以大家一定要注意。 肝脏不好的人，或许会出现“三黑两疼”： 1、脸色发黑：通常情况下，人的脸色应该是红润有光泽的，但如果肝脏受损，那么血液中的铁含量就会增多，从而使得脸色发黑。 2、嘴唇发黑：嘴唇的状况也可以反应出肝脏健康程度，如果肝脏不健康，身体内就会有血液淤堵，从而使得嘴唇发黑。 3、鼻子有黑头：鼻子出现黑头是一种很正常的显现，但如果黑头情况越来越严重，那很可能是肝功能受损了，使得黄体荷尔蒙增多。 4、腹部疼痛：一般腹部疼痛时，大家都会以为是肠胃问题，但有时候肝脏受损了，腹部也会出现疼痛。如果排除肠胃问题，那就要考虑肝脏了。 5、关节疼痛：肝脏出现问题时，关节也会受到影响，出现疼痛。 老中医提醒，肝脏不好可能会：眼睛发生发痒、肠胃不适、睡眠质量下降、经常口臭、食欲不振、经常半夜1-3点醒来、口苦口干、蜘蛛痣、肝掌肝斑。 肝不好的人，多做这几件事： 1、多喝水：水是生命之源，多喝水可以帮助肝脏排毒，对身体有很多好处，还能缓解肝脏压力。 2、保持好心情：生气伤肝，这是大家都知道的事情，所以应该保持愉悦的心情，少发火少生气，适当发泄，不要被负面情绪影响。 中医认为，肝脏是百病之源，一旦肝脏出现了问题，久拖不治的话，就会使得肝气郁结，影响全身的健康，所以大家一定不要忽视。 中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春夏交际养肝健健康康，养肝主要是清肝火。 推荐一个保肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等组成的益甘茶，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你  |
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