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朋友是一家上市公司的销售总监，收入足以让人羡慕。但他家的孩子的问题，却让他苍老了许多。 在职场，他意气风发，带领着充满狼性的销售团队。 但私下里，为孩子忧愁得不行。 他孩子抑郁了，每次去上海挂特需门诊，就要花费一整天。孩子回家就呆在自己房里，也不跟父母说话，上学也不肯去。 我跟朋友，也是几十年的交情了，也想帮帮他。对于他孩子抑郁，不愿跟父母说话的情况，推荐什么小说给孩子比较好呢？ 1. 不建议推介小说给抑郁症的孩子。首先，你要问问自己，想要给朋友孩子推荐小说，是想要起到什么作用？ 是想要帮助朋友自我疗愈，走出抑郁，还是其他？ 如果是自我疗愈，那么是不太建议推荐小说的。因为小说环节是存在虚构和夸张，所以哪怕小说主人公能让人感到很励志，阅读者也有概率会认为这样的情节只存在于小说中，脱离了虚幻的世界架构，一切都是不存在的。这样有可能会加重抑郁情绪。 所以如果要推荐的话，可以选择一些偏自传类的书籍。例如《高兴死了》。 这本书的作者：珍妮，本人就是一位抑郁症患者。从小她就与抑郁症、焦虑症和多种障碍症抗争。 这种有过相同经历的纪实故事，更能打动抑郁症患者。 因为在抑郁症患者看来，作者跟自己有过同样的病症，作者能够理解自己，并且作者的一些经历能够引起抑郁症患者的共鸣。 2. 给孩子推介书籍，更要给孩子爸爸推介书籍青少年有抑郁的情况，现在呈现上升的趋势。但作为父母，很少能够理解为什么自家孩子突然就抑郁了。 自己奋斗多年，积攒下的财富，都投入给孩子。为孩子争取到好学校，孩子要买PAD，电脑，也都一一答应了。 平时出去买衣服，吃顿饭，都是上千的。这种日子，以前自己都不敢想。现在都为孩子做好了，孩子有什么还不满足的呢？ 这其实就是问题所在。现在的青少年物质条件比以前要富足，但他们往往更重视精神层面、情感层面的满足。 父母的观念，会让孩子觉得自己抑郁的事情，根本就没法跟父母说个明白。 有的父母还认为孩子是假借抑郁去逃学，跟父母作对。 成都49中16岁男孩小林，从学校实验楼5楼平台跃下，结束生命。此前半小时，他躲在地下室的水泵房中反复割腕。 孩子那么痛苦，小林的父母对此一无所知。 小林父亲说：“我上周末去接孩子，孩子还主动跟我说考试没考好，我还安慰了他。” 小林母亲对儿子的印象是：“孩子成绩好，性格开朗。平时住校，周末回来也是有说有笑的。孩子对学习也自信，也有自己的规划。之前没有发现任何异样”。 父母去学校了解，也确认了孩子在学校没有遭受校园霸凌，跟老师、同学也都没有矛盾，没有受到过体罚或辱骂。 父母对孩子的逝去，难以释怀，直到父亲登上了儿子的QQ才发现孩子从去年6月开始，就出现了自我贬低、否定自我的表达。 也是通过青少年的QQ群，小林父亲发现，一些在父母眼中无关轻重，不值一提的小事情，则是青少年很在意的“点”。 但父母表现出的态度，让孩子认为父母不懂自己，无法沟通，于是在网络上加入了这些聊天群。 若孩子加入的是积极向上、相互鼓励的正能量群，孩子或许在这个网络团体的帮助下，能够度过心理危机期。 但如果孩子不巧加入的是很“丧”的群，整天发布的都是自伤自杀的相关讯息和负能量的语言，孩子很快就会陷入情绪的泥沼。 因为青少年的一个特性就是容易模仿，被他人带动情绪。 孩子每周回家面对父母，会装出活泼、乐观的样子，这种外在表现与他内部情绪是相反的。如果父母没有识别出来，会让孩子感到更失望。 小林的父亲，在“卧底”各种青少年群之后，也对孩子的离去，有了理解。他说道：“大人们总觉得，有吃有穿有书读就是最大的幸福，可在孩子小小的世界里，自尊、隐私、学业、社交，无处不在的压力，都让他们柔弱的肩膀不堪重负。 所以父母要对孩子的情绪有足够的敏感度。如果孩子已经出现了抑郁的表现，父母更要能够理解并接纳孩子的反应。 这样可以避免父母在心理层面上，把孩子推得更远。 可以推荐给抑郁孩子父母的书籍，有《依恋与家庭治疗》。 针对青少年常见的心理状态，进行心理学解读：
这本书可以帮助家长了解家庭发展与亲子冲突解决的方法，了解自家孩子的依恋模式，就可以更好地与孩子互动，满足孩子所需要的情感支持。 如果已经为孩子预约了心理咨询，父母阅读这本书，就能知道如何配合心理咨询，携手帮助孩子更快地走出抑郁。 |
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