今年果然是“水不及”之年,偏旱,雨水少。 我家对面的小河涌,干得都见河底了,今年怕是划不成龙舟了。 听说中国三大湖之一——万绿湖都干旱得见底,水位下降得厉害。 “水不及”的年份,天生肾虚、先天不足。 该固肾的时候要固肾。 立夏时要吃“立夏固肾蛋”,就是这个意思。有人连吃了10天之后: 跟上气运来调养,就会事半功倍。 小满之后的气运,就特别适合喝姜枣茶了 ▼ 小满后60天,是全年zui需要好好养护脾土的季节, 如果说之前健脾是积攒元气, 这时候健脾,就是救命防身了。 小满之后,太阴湿土当令,加重湿热之气。 而且加上今年的年运水不及,又加重了寒湿。 这是湿上加湿的60天。 雨水也要多起来了。 “湿”性重浊,往人的下半身走,就会让人全身酸重,下肢浮肿、胸腹胀满,这都是“寒湿证”的表现。 一到夏天,人的气血往外走,内里是虚寒的。 脾胃弱的人,一过立夏, 就能感受到杀气了。 ▼ 腹胀腹泻、胃脘冷痛、怕风怕空调、上午没精神、面色淡白无华……而且,这不是越穿越少了吗,那些在冬天作出来的寒,也开始出来讨债了。 有姑娘跟我说一穿短裙,就膝盖发凉; 还有姑娘说,天呐竟然脚后跟露出来都会发凉,难道再也穿不成凉鞋了? 这种凉森森的寒意,我们阳气虚的人是最懂的, 我曾经一边的手臂就特别怕冷,30度的晚上也一定要穿长袖睡觉,不然就会觉得手臂在幽幽冒凉气😢。 别说前两年很流行那种露肩装了,我怎么可能让自己的膀胱经暴露在商场冷气里。 所以,我这种虚寒虚寒的体质,就真的只能用中yi的方法,中yi会把人越调越暖。 还有虚寒虚寒,冒凉气、冷痛、脸上长黑斑的人, 特别适合喝姜枣茶。 ▼ 如果说小满之前喝姜枣茶会容易上火(二之气火大),小满后的60天喝,就只会给你扶阳、加血。 每年的三伏天,是全年承接阳气的至佳阶段,万物“化合”,整个人都推陈出新。 如果你同时脾胃弱,又虚寒,那在接下来的“化”季补土、扶阳,就非常重要。 如何煮姜枣,才能吃到它的元气? ▼ 姜枣茶我每年都会喝一阵子,但这两年我都不自己煮了,因为我发现,之前煮的方法都有问题,枣用多了容易生湿,姜用多了容易生热,用不够又没效果。。 红枣,只能用小枣,不能用那种大肉枣,因为红枣生血,主要是靠枣皮,枣肉吃多了宜生湿,对脾胃并不友好。 我们膏方师傅映华熬的姜枣膏 ▼ 这是映华死磕的膏方,她把这个姜枣茶做成了细腻幼滑、又效力加倍的姜枣膏。 映华用新疆灰枣来熬姜枣膏,这种枣久煮不酸,甜得很正,又不腻。 ▲ 姜,用云南小红姜,这种姜暖而不辣,温煦感好。 枣要祛核,因为枣核是热性的,用得多的话,会把膏性带偏; ▲ 每一块姜也都过手洗净,去掉姜的头尾、碎姜、取浓汁、过滤出姜汁来熬膏;配料只是姜枣,没有加糖、蜂蜜等多余的东西。 是纯纯的姜枣膏。 ▲ 接下来是熬的过程中一次次过滤,熬膏的红枣要全部过滤掉,一点枣肉、枣皮都不留,只取膏汁,用细纱一遍遍过滤掉渣,最后只剩下细密浓滑的膏。 吃起来是真的细滑啊,一丁点渣都没有。 映华是我们住厂熬膏的膏方师,原材料不只要产地好,看着干净,每一批她都会去检测一下农药、重金属再熬。 ■ 有些朋友会有疑问,你们不是手工少量熬制的吗?怎么会在工厂? 我们这么费劲,专门让膏方师住厂熬膏,为的就是既保障手作的精细,又能规避掉小手工生产的脏、乱、差,利用上工厂先进无菌的包装设备。 这样,才能吃得放心啊对不? 这一瓶里,真的只是一次次滤取的姜枣精华,一点糟粕都不留。 现代人的体质,虚寒的太多,脾胃虚的人更多,而姜枣膏大部分人都可以用。 花花也是吃了之后,觉得跟以前吃过的姜枣茶、姜枣膏真的太不一样了。 姜枣膏适合的,是寒湿、阳虚的人 ▼ 夏天的炎热,加上姜枣膏的温热,内外夹击,可以把冬天的陈寒积聚赶出去。 所以,寒底、怕冷的人,脾肾阳虚的人,就算肆无忌惮喝也没问题。 我喜欢直接挖一大勺放嘴里细品,枣的甜香、姜的暖辣、还有一丝若隐若现的柴火味,脾胃很受用。 受寒之后喝。如果在商场吹了很冷的冷气,或者降温没穿够衣服,回家就泡脚+姜枣膏。 如果不是排寒用,日常喝姜枣茶要放在中午12点之前,越早越好,振奋阳气。 如果要长时间喝,但又容易有虚火的体质,吃完姜枣膏,可以喝点酸梅汤,或乌梅茶,防止它过于辛散,收一下元气。 【姜枣膏·不宜】 实热体质不宜;有内热淤堵时不宜;舌苔黄腻时,一点都不喝。 |
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