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天天谈健康，为何越走越远？
中国人开始富了，为何健康却越走越远？
现在，我们不需要付出劳动，只需要开着车子到就近的超市购买方便的食物。
今天人们为了满足舒适性和便利，牺牲了身体的基本需求。
这些食物大多数都不新鲜，或者使用各种防腐技术，复杂的加工过程破坏了原有的营养价值。酱油，味精，盐，糖，辣椒的工业运用，掩盖了食物本身原来的味道，并且诱导我们的味蕾对这些刺激的食物上瘾。
1万年前，我们还在狩猎，采集野果，寻找生存的食物和水，占据了我们大部分的时间。
超市里的商品，为了商业巨头们带来的丰厚的利润和显赫的地位，却给人们的健康造成慢性的毒害累积。
这些食品含有大量的转式脂肪酸，高碳水化合物和含量相对不多的蛋白质，我们摄入了过量的高热量食物，却丢失了珍贵的微量营养素，维生素，矿物质等，伤害了我们的身体细胞。
科技进步为人类带来了舒适的生活，也制造了巨大的麻烦，让我们的身体面临新的负担和压力。
比如电视机的发明，减少了人与人的互相互交流，以及户外互动，如今，人们都懒得按一下电视开关，只会动遥控板的键盘了。
无处不在的商业竞争，让我们变得紧张而繁忙，人们围着金钱转，却无法通过金钱获得健康,生活越来越让人感到刺激。也越来越多的让人感到害怕。
互联网诞生了，精彩无处不在，很多人一整天都望着显示屏，分不清白天或黑夜，上网查询，看信息，发邮件，什么新闻，影视，QQ，微信，搜索，抖音，短视频，商机，买卖等，令人忙来忙去，睡眠越来越少，饮食越来越偏，压力越来越大。
现代医疗体制制造了根深蒂固的“看病模式”。一般来说，你出现了某种症状就去看医生，医生根据症状和体征推测可能的疾病，开出一系列昂贵而常常毫无用处的检验单，病人像逛大观园一样，在各种先进的设备中游转，拿着自己看不明白的检验报告，等待医生的宣判。
如今，医疗技术日新月异，新的疾病名称层出不穷，各种药物快速更新，每一则广告都宣传新的科技所带来的希望，而事实告诉你，生病的人越来越多，恢复健康者却寥寥无几。
事实上，现代人忙忙碌碌，压力越来越大，专心吃饭的时间极为有限，通常一边吃饭一边急着思考各种问题。你没有足够的时间吃饭，当然也难想用种类丰富，数量足够的食物，也没有足够的胃口和消化能力，吃不好饭啊。
当人们貌似追求健康的时候就会说"我不吃肉了"，"我现在周末都去打球了"，这些可笑的言论，被认为是健康生活的代表，而照这种思想去执行的人，却从未真正改善过健康。而是被迫依赖着药物生存。
而医生呢？在医院经济效益的大旗下，学会故作玄虚恐吓病人，得出推测性的诊断结果"疑似某种疾病"并开出药厂推销员建议的药方，或者手术，或者两者结合的方案，随后，病人开始了赌博似的治疗旅程。
今天，大多数人都认为现在的慢性疾病的原因是人们越吃越多，生活条件好了，吃的比以前多了造成的。这一点很多医生和健康专家至今都会脱口而出的警告你。而最基本的事实是吃的比以前多的人，最重要的不是有钱，而是你有没有时间，有没有心情想吃多，这要看你的消化的能力。
健康专家呢？也颇有一些赚钱之道，不断灌输给大众便宜，不劳而获的未经验证的所谓了"健康观念"，不断强调低脂，高碳水化合物的饮食加上锻炼的健身之道。
都在流转早餐重要，却很少，有多少人可以每天早餐吃上40种以上的食物，吃足够多的，大量的蛋白质，优质脂肪，维生素，矿物质，纤维？一日总共只有三餐，人们已经失去一餐，如何能够吃多了？"而中午这一餐许多人吃的是快餐。
快餐是什么呢？
一堆精白米面加几根可怜的蔬菜和一两块肉，就算是白领或者是老板级的生活条件，中午难以能够安静的享用食物，而是匆匆忙忙吃点便当。
现代的早餐和中餐已被忙碌的人们牺牲掉了，三餐去了两餐，根本就没有吃什么，除了高热量，高淀粉的食物外，大多数的食谱是一堆垃圾，根本就没有什么营养。
当前，演艺圈的健康问题令人担忧，lT行业的广告业，服装业，零售业等从事人员也不容易有健康的身体，他们的生活方式一团糟，常以可乐，面包，快餐为主食，加上经常用抽烟，喝酒，宵夜作为放松的办法，他们是各种疾病的申请人，很快会领到生病执照。
如果是乘飞机，情况就更加恶劣，各家航空公司发的机上食物全部都是垃圾食品，偶尔有一点点水果或蔬菜，却少到无法塞牙缝
最后剩下的晚餐稍微好一点，但是很少有人会在一餐吃够是40种以上的食物，5种以上的食物颜色，5种以上的口味！，更是很少有人一顿吃上5盘以上的蔬菜，5斤以上的水果，除了米饭吃太多，面条吃太多，汤喝的喝了太多，酒喝了太多外，其他有价值的食物实在摄入有限，这让健康从和说起呢？
药能够修补受伤的身体吗？能够替代不足的食物与营养吗？能够还给免疫细胞的免疫水平吗？可以修补粘膜组织皮肤的椒盐组织吗？都不能够？为什么这么简单的道理，人们想不明白呢，他们被医生催眠了。
那么，人们奋斗的目的是什么呢？生病，人病了就靠药物手术来维持药物和手术，只在抢救时有某种意义，有些人已经成了手术专业户了，剩下能够在切的器官不多了。
今天谈健康，没有健康教育课程，没有生命中最需要的课程，你谈健康又有何用呢？现在看看你的早餐，中餐，晚餐有什么营养和价值，人们多数活的太可怜了。还在那里奋斗，拿什么去拼，大不了多，就一场场悲剧就发生了。
“ 如何辨别是否有肝胆结石”
现在接着我们昨天的课程继续学习，教大家如何辨别自己有没有肝胆结石，或者已经是高危险群
1、首先我们从外表上看，如果看眼白很黄，黄疸症状，或者是吃东西腹痛，这已经很严重了，一定要去就医了。
肝胆结石症状
如果是肤色变黄，很多的人觀骨两边有斑，这就表示肝功能已经有一些不良，有一些堵塞
2.头发或额头部位容易出油
就是额头，头发容易冒油，两天不洗头，它可以自己炒一盆菜了[坏笑]
还有就是，我们有时候站在一些臃肿的男性附近，会有一种味道，油的味道，体味很重，有没有？[嘘]
或者是到了中年的爸爸们，头心就开始掉头发，秃顶
3.早上起床口苦口臭，尤其是口苦
4.饭后腹胀腹痛
因为胆汁是苦的，所以如果堵塞厉害的时候，胆汁会逆流，会消化不良。
尤其是在右肋骨的中间位置，如果结石比较厉害，已经有发炎，我们轻轻一摸，就会痛。
就是你会发现有的人，尤其上了年纪，他的眼睛不再明亮，感觉有一层雾在上面，白雾状。
就是因为这个人他的蛋白质、脂肪代谢，肝脏排毒功能降低了，累积在眼睛了。
5.死鱼眼，眼睛不够清澈
8.总胆管直径大于0.7厘米
7.大便酸臭，粘马桶
平常胆管只是分泌胆汁，就是液体流过去，它不会影响这个直径
在这里要提醒大家的是，我们到医院去检查肝胆结石的时候，如果结石小的话，是检查不出来的，除非你大到一定程度，超音波才可以看的出来
所以我们去体检，医生说肝功能正常，指标正常，并不代表肝脏是健康的，那只是一个固定标准
6.白色指甲，鼻头有红血丝
如果胆管直径有异常扩大，我们可以怀疑患结石机率很高
就是吃饭的时候，要挤胆汁的时候，通通挤不出来，挤不出来就会很痛，所以堵塞的那个地方就会胀大，发炎，肿大，就变成了急性胆囊炎。
胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不会在检查中发现，需要大家提高警惕
而且所有胆结石患者，只有三分之一的人有疼痛的症状
但是如果，在胆囊底部那一颗结石，不小心挤到弯弯曲曲的管子那个地方去，然后堵住了，那就不得了了
所以，你会发现，很多人，肝脏指数去检查都正常，但他也得肝癌，很多人，各项指标正常，后来得了重大疾病。甚至有一个人全身瘫痪了，他的各项指标还正常。有的小孩儿大脑发育迟缓，各项指标也正常……
那个胆结石，就和很多女生长子宫肌瘤一样，医生说反正没有长大，你就在家等，等它长大了再来治[流汗]
这个地方堵塞要立刻就医，否则就会有生命危险，这种情况一般是非常严重了。
结石没有大到一定程度，不痛不痒呢，医生就建议你跟它和平共处，但如果结石很大，影响到可能堵塞胆管的话，那就会建议你把胆囊割掉
两种方式：第一个就是等它长大后手术割掉，第二个就是按照整体自然医学的肝胆排石方法排出
如果把胆囊割掉，会造成什么恶果呢？[疑问]
肝胆排毒的相关话题[玫瑰]
肝胆肠是人体毒素之根本“藏身之地”，肝脏是人体内脏里最大的解毒器官，是人体消化系统中最大的消化腺，是新陈代谢的重要器官。
拥有健康的肝脏，自然血液干净，皮肤通透不晦暗，身体的各项指标也会很健康，肝脏也是人体最大的化工厂，身体一切的合成转化各种酶的制造都在肝脏中完成
肝脏是帮助过滤血液中的毒素的。如果肝脏功能出现问题，没办法把血液中的毒素都过滤掉。如果流进了你身体的各个组织，你可能会出现其他的问题。比如牛皮癣，毒素流到血液里破坏了你的皮肤的正常更新，也会出现这个问题。
拥有一个健康强大的肝脏多么的重要，是毋庸置疑的，那么，肝胆排毒就显得异常重要
肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。
很多的机构把肝胆排石的方法搞得很神秘，让人看不懂。
其实肝胆排石增加一些油和脂肪的来源。如果不是很严重，慢慢的就会得到缓解和恢复，如果说有一些严重或是结石比较大，就需要根据特定的情况来辅导。
为什么要进行肝胆排毒？
肝脏的功能多不胜数，但因长时间的饮食不当(变质脂肪、变质蛋白质、精致盐分、白糖、白面粉等化学加工食物)、压力、紧张、不规律的生活、操劳、失眠、酗酒、抽烟、滥用药物等都将导致肝脏功能降低，最直接影响的是肝脏毒素、不好的脂肪的堆积和胆汁的制造与分泌，进而演变成肝结石阻塞肝脏，肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。
肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体才不会因毒素累积而中毒。
将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利的排出，肝脏可以更快恢复机能。肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
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