夏天，为何要多拍打 “ 大肠经 ”？

1

排出毒素

中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。

2

延年益寿

医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。

3

防治便秘

大肠经畅通，有助肠道健康；如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。国际卫生组织健康标准之一：大便通畅。

4

排毒养颜

另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。

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滋润肌肤

“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

网友反馈：一次一个网友跟我说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。

大肠经两个要穴，防病又治病！

大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

合谷穴

止痛、防治感冒

曲池穴

清热、泻火、排毒

屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。南少林火功推拿导引术提示曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。