夏日有八宝，养心、除烦、睡得好！1、百合...

夏日有八宝，养心、除烦、睡得好！

1、百合——宁心除烦、清心安神

2、茯苓——益脾渗湿，和胃安神

3、麦冬——清心除烦，除内热

4、莲子——益肺养脾，补脾固肠

5、黄瓜——清热解暑，增进食欲

6、蜂蜜——清热润燥，解毒润肠

7、西红柿——平肝去火

8、大豆——滋阴去火，养出好肤色

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