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我们都知道：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系。 所以血液粘稠的人饮食应该注意清淡，多吃一些通血管的食物。 这里老安建议啊：人到中年，血液越来越稠，您生活中可以用常见的一味“叶子”泡水喝，像血栓啊、高血压啊都会有缓解。它呢就是桑叶。 中医里，桑叶性味甘、苦、寒。下面和老安一起来了解一下桑叶的功效： 第一：降血压作用 桑叶中的芸香苷、槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。 第一：降血糖作用 一些药理研究证明，桑叶具有抑制血糖上升的作用，可预防和治疗糖尿病。 第三：降血脂、降胆固醇和抗血栓作用 桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。 第四：抗凝血作用 第五：抗衰老、抗疲劳作用 临床药理研究证实桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，无忌限，无论老幼均可使用，且四季皆宜。 |
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