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它比豆腐养人,维C是黄瓜的2倍,用它做馅料,鲜嫩多汁

 坚持能胜 2021-05-27
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【南瓜素馅包子】

食材用料:面团部分:普通面粉(也叫中筋面粉)300克、水155克、酵母3克

馅料部分:老南瓜适量、葱1棵、姜1小块、蚝油适量、原汁酱油适量、花椒粒1小把、食用油适量、盐适量、香油适量

制作过程:

1、首先我们先来制作一下面团(包子皮)部分:先用水将酵母融化,然后边倒入面粉中,边搅拌至絮状,最后下手揉成一个光滑的面团,盖好保鲜膜或者盖子进行发酵即可,如图所示。

2、在面团发酵的时候,来准备一下馅料部分:将老南瓜(最好是用那种南瓜成熟度高一些的,这样成品做出来的馅料味道会更好吃)去皮去籽后,将其切成小丁,放入适量盐,让其先腌十几分钟,如图所示。

3、腌渍后,会有明显汤汁出来,将南瓜丁箍一下水分,不然汤汁太多,在包制馅料的时候会很不好包。

4、将调制馅料所需的调味品等辅料准备好,这样更方便在操作品上使用,如图所示。

5、炒锅加热后,倒入适量食用油,油温热的时候,放入准备好的花椒粒进行炸制,如图所示,炸出香味,花椒粒明显变色后,可以关火,将炸过的花椒粒捞出来,油放置凉待用。

6、在箍好后的南瓜丁中,放入切好的葱末、姜末,然后分别放入适量蚝油、适量原料酱油、一点糖搅拌均匀后,看一下面团如果发酵好了,准备包的时候,最后再放入适量前面我们放凉后的花椒油及适量盐来搅拌均匀即可,这样馅料部分就制作好了,搅拌馅料的时候,一定要注意按照一个方向来进行搅拌。

7、制作好馅料,来看一下面团是否发酵好了,检查面团发酵至约为原来面团的两倍大,用手指戳个洞,其洞口是不回缩而且也不会塌陷的状态即可,说明发酵可以了,如图所示。

8、将发酵好的面团取出先在案板上揉均匀,将发酵时所产生的气体全部都揉出去,然后等分成自己喜欢大小的面剂子即可,如图所示。

9、将切分好的面剂子,用擀面杖擀成一个中间厚,中间薄的圆形面片,放入适量前面我们调制好的馅料,如图所示。

10、依次将其放入的馅料包好,捏紧,分别摆放到提前放好水的蒸锅中,将其醒发15分钟左右,如图所示。

11、这是醒发好后的状态,明显变大变得轻盈,如图所示。

12、可以开始进行蒸制了,直接开启大火将其烧开后,转中火继续 蒸15分钟,最后关火后焖上四五分钟后再打开锅盖即可,如图所示。

13、可以出锅喽,个个松软白胖,非常诱人的哟。

14、来个近图看一下,真的是太松软了。

15、迫不及待要开吃了,个个鲜嫩多汁,太好吃了。

[小贴士]:

1、这是南瓜素馅,不需要放肉的,但是成品汤汁浓郁,非常好吃哈。

2、发酵注意看状态,如果手指戳个洞,其洞口是立马回缩,说明发酵不到位,继续发酵即可,如果其洞口立马塌陷,则说明面团发酵过度了。

3、蒸制的时候根据自己所制作大小来灵活操作,蒸好后,不要急于打开锅盖,先焖上四五分钟后再打开,以免出出塌陷。

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