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一针见效的针灸疗法-四总穴- 四总穴是四个穴位 包括了 足三里，委中穴 列缺穴 合谷穴 四个重要的穴位 四总穴歌及由来 肚腹三里留， 腰背委中求， 头项寻列缺， 面口合谷收。” 这是四总穴针灸歌诀。四总穴在临床上起着相当重要而又有效的作用。 《针灸大成》、《针灸聚英》都将它尽收入书中，据传出于《乾坤生意》，作者何人，未见明确记载，估计最晚也是明朝以前的作品。流传至今，已五百年之久。 个人趣事 记得在我参加一次面试考试时，出题老师让我用一个穴位概括的说颈部不适的传统针灸取穴，我不假思索，: 报告老师，我说是平衡针灸的颈痛穴！， 主考老师严肃的说，不要说现代的说咱们传统经典的穴位，我一下蒙了，传统的，大脑一片空白，治疗颈部疾病的穴位哪一个有代表性呢，最后脑子里只有这首歌了，头项寻列缺，竟然蒙对了， 四总穴里面 首先是足三里 这个穴位有 燥化脾湿，生发胃气。胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。都可以用足三里治疗， 足三里为足阳明胃经之会穴，是临床上常用的重要腧穴。俗话说：“身体若要安，三里常不干。”足三里的主治范围相当广泛，是全身重要的强壮穴。 《灵枢》 邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。 肚腹三里留还真是有道理啊！ 四总穴第二个腰背委中求 委中穴 委中归属足太阳膀胱经，为足太阳经气所人之合穴，五行中属土，膀胱腑的下合穴，四总穴之一。本穴具有舒筋通络、活血散瘀、清热解毒等作用，是临床常用要穴之一，尤常用于腰腿痛之痿痹，是临床刺血要穴之一。 《马丹阳天星十二穴治杂病歌》：委中曲瞅里，横纹脉中央。腰痛不能举，沉沉引脊梁，酸疼筋莫展，风痹复无常，膝头难伸屈，针入即安康。 《丹溪心法》：腰屈不得伸，针委中出血立愈。 下一个 头项寻列缺 列缺穴 列缺为手太阴肺经穴，别名“童玄”、“腕劳”。又是肺经之络穴，别走阳明，八脉交会穴之一。通于任脉。它有宣肺祛风，疏通经络之作用。 头项寻列缺告诉我们脖子及以上的问题，都可以寻求列缺穴！ 《内经》提到：“手太阴之别，名曰列缺，起于腕上分肉间，并太阴之脉，直入掌中，散于鱼际。”列缺穴为八脉交会穴，通于任脉，可同时调节肺经、大肠经以及任脉的经气，地位十分重要。主要用于调理治疗头面、颈项部，例如：头痛、头晕、颈项僵痛、落枕等艾灸该穴有效。 此外该穴通于任脉，“任脉为阴脉之海”，有滋阴润肺，调理肺经病症，如感冒、气喘，热证或阴虚引起的咽喉肿痛、咳嗽、咽干、眼睛干涩、耳鸣等。这些其实也大都在头项上。 四总穴最后一个 面口合谷收 合谷穴 合谷有循经的治疗作用，而手阳明大肠经跟面部、下齿、鼻子等关系密切，因此“面口合谷收”成为四总穴歌中最重要的压底一句，这是古代医家不断探索的经验总结。 从经络循行路线上，手阳明大肠经和足阳明胃经这两条“阳明经”在面部、口唇周围分布十分密集，并且这两条经脉气血在鼻旁迎香穴交接在一起，所以通过刺激大肠经的原穴合谷，调整手足阳明经的经气运行，就可以治疗远在头面部的疾病，合谷总治头、面各症。用之得法，针到病除。齿、眼、喉咙(咽喉)等症之特效穴。 合谷穴为手阳明大肠经之原穴，长于清泻阳明之郁热，疏解面齿之风邪，通调头面之经络，是治疗热病发热及头面五官各种疾患之要穴，《四总穴歌》中将这一功效主治特点归纳为“面口合谷收！ 《四总穴歌》最早见于明?徐凤的《针灸大成》，四个穴，两个在上肢，两个在下肢，一个是足阳明，一个是手阳明，一个是足太阳，一个是手太阴，它们均分布在四肢肘膝关节以下，对头面躯干部病变起着远道治疗作用。足三里主治腹部病，委中主治腰背病，列缺主治头项病，合谷主治面口病，四个穴几乎可治疗全身病变，有了这四个穴，全身的疾病针灸师取穴就会了一大半！中医人不可不知啊！ 各位网友，我是初见李医生，最近想写的东西太多了，想写传统针灸，平衡针灸，董氏奇穴，信息穴，古代针灸典籍探秘，还有名家针灸发挥，还想科普大众所苦的慢性病，肿瘤等，总感觉时间不够用， 想说的太多， 人生过半，真白驹过隙，忽然而已！ 一针见效的针灸穴位已经整理发布特色针灸穴位微头条200余篇，不为名利，只求弘扬传统医学，传播祖国文化，如果有感兴趣的朋友可以翻阅以前我发布的微头条，评论，点赞，转发，收藏！如有廖误，敬请指正！ #中医# #健康养生# #养生# #健康科普挑战赛# #针灸# #健康热力计划#            |
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