成长加油站 ∣“你的心事有我愿意听”青春期的烦“脑”

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青春期的孩子让父母失控。

他们让父母有多失控，

他们对自己的成长就有多失控。

今天成长加油站节目邀请常州市未成年人成长指导站主持人、常州市德安医院医学心理科门诊副主任、副主任医师高婷叶走进节目来和大家一起聊聊让人感到烦恼的青春期。

    生命因独特而弥足珍贵，生命因自主而积极发展，生命因超越而幸福完整。每个生命的理想归宿便是成长为最好的自己，在成为最好的自己的路上，我们不可避免地有着彷徨与迷茫，纠结与选择......

本期嘉宾

高婷叶

常州市未成年人成长指导站主持人

常州市德安医院医学心理科门诊副主任

中国心理协会临床与咨询心理学注册系统注册心理师

国家心理治疗师

江苏省研究型医院学会睡眠分会委员 

常州市医学心理学会常务委员

常州市医师协会心身与行为医师分会委员

常州市医学会精神医学分会委员

2019年受邀至德国弗赖堡大学附属心身医院访学

受训经历

“第三届中德高级认知行为治疗”连续培训项目

中美婴幼儿及青少年心理评估诊断及干预长程培训项目

“中德心身医学与心理治疗” 连续培训项目

“欧洲新森林养育计划”培训项目

擅长焦虑、抑郁、心身疾病的药物和心理治疗，特别是儿童、青少年情绪、行为、学业问题，亲子关系等问题的治疗

青春期的烦“脑”

Q1

青春期的孩子为什么会爱冲动、冒险和带有攻击性？

1.冲动、冒险：

年轻人爱冒险并不是什么新鲜事，自古以来皆是如此。他们做事变得冲动，比儿童和成人更爱冒险。他们喜欢新鲜事物，喜欢寻求感官刺激。

更喜欢做一些冒险的行为，做事的时候也不太顾及后果，我们不得不为他们担心紧张

2.攻击性：

有时候青少年仿佛对整个世界都充满了一些不友善的态度，

青春期是我们每个人从儿童时期走向成人时期的一个过渡阶段，在这个阶段里，我们的身体发生了一些巨大的变化，从看得见的身高外貌，到看不见的性激素的水平。其实大脑也发生巨大的变化。

Q2

孩子的青春期为什么会发生变化？                                  

Q3

孩子青春期发育的特点

1脑细胞，神经节，青春期的时候我们的神经节是会经历一个突触修剪和髓鞘化的，那什么是突触修剪呢，大家可以想象一下，每当春暖花开的时候，那我们会发现有很多的那个树枝啊，开始发芽了，慢慢的他的心也会长出来，那长到一定程度的时候，我们会发现我们的园艺工人会去帮他们做一个修剪，那我们每个人到青春期的时候呢，都会面临着这样突出的修剪，因为经历了整个一个儿童时期的那个大脑的发育，那在这个时候。是已经是枝叶繁茂了，那我们就会去对我们的大脑突触做一定的修剪，剪掉一些多余的，运行更高效，髓鞘化的过程其实就像一根裸露的电线去包裹上一层外皮，信号传导更加快速，怎么才能髓鞘化？强化。所以在这个过程当中，外界的环境至关重要，如果我们可以提供给一个比较宽松的环境啊，比较一个平和的、支持的环境的话，对于他们去完成这个突出修剪以及所消化的过程是有帮助的， 

2多巴胺——冲动、冒险、成瘾多巴胺其实是一个大脑的一个非常重要的化学物质，他和奖赏愉快有关，它能够让我们感受到开心、愉快的体验，会促使我们去学习或者去探索，去尝试做一些让自己更加愉悦的事情。在青春期，首先平时的多巴胺水平就会变得比童年时期或者成人时期会比较低一些，所以青少年往往会表现出好像很无聊的这种状态，当他去发现或者说去尝试一些他所感兴趣的事情的时候，他大脑的里面多巴胺会分泌的更多一些，可以体验到更快乐。所以从好的一面来说，在这个时期，它可以让我们的青少年有更多的激情去探索，或者学习新技术，结交新朋友。接触新事物。

Q4

家庭关系对孩子的影响

整个青春期青少年无论是身体还是心灵，都会有着巨大的变化，我们作为主要的照料者，如果我们可以用更加平和开放积极的态度去照顾他们，能够给他们足够的支持，那么他们一定能够非常顺利的度过这个青春期这个时间段。

多变的青春期需要善变的你