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人类自产生以来，各种行为就离不开心理活动。心理学是人类理解自我的探求，心理学虽有长期的过去，但仅有一短期的历史。现代心理学的产生，是在1879年冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室为标志，心理学实验室的建立，标志着科学心理学的创建，但此时的心理学还是一个学派林立、各种理论纷争的时代。 第一个是精神分析流派，它产生于19世纪末叶，那时贫富分化十分严重，社会竞争十分激烈，人与人之间相互不信任、欺诈，人们普遍感到精神抑郁，因此当时社会迫切需要能治疗心理疾病的理论和方法，精神分析就应运而生。讲到精神分析，就不能不提弗洛伊德，他在取得医学博士学位后，长期研究精神病和神经症的心理障碍，用潜意识理论对心理障碍和行为的形成原因和有效治疗方法进行了全新且系统的研究，开创了现代心理治疗新领域。他用精神分析的技术如梦的解析、自由联想等方法发现病人潜在的动机，使精神宣泄，从而达到治疗疾病的目的。弗洛伊德发现催眠疗法并不是对所有人都有效，因此他把催眠状态下的宣泄法改造成清醒状态下的自由联想法。到现在，精神分析还是心理治疗的基本范式之一。他的缺点是夸大了潜意识的作用，还有就是过分强调了神经症中的性因素。  第二个是人本主义，是20世纪50年代兴起于美国的一个心理学新流派，以其独特的研究对象和方法，极大地影响了当代心理学的研究取向。当时美国的传统文化受到了冲击，年轻一代的美国人公开反对父母以及传统的文化价值观，反校园文化、嬉皮士运动、吸毒、性解放、青少年犯罪、自杀、大学生失业等现象十分严重，在70年代，美国人的自杀率上升了17%，且大部分是十几、二十来岁的年轻人，当时盛行的心理分析、行为主义的理论和心理治疗模式皆显得手足无措、无能为力，因此，以探索一种人的心理生活新方式为己任、强调对人自身价值潜能发掘的人本主义心理学思潮也就应运而生了。 人本主义的主要创始人之一是马斯洛，提出了著名的需要动机理论，从低到高分别是生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要，有些需要如果长期得不到满足就会引发一定的心理问题。罗杰斯是最具影响力的人本主义学家，他创造了以人为中心的治疗方法，他的心理治疗理论是继弗洛依德之后影响最大的理论。人本主义对人性持乐观态度，提倡调动人的主动性和创造性，重视健康人格的培养。  第三个是行为主义，在20世纪初，精神分析理论广泛传播时，俄国和美国的研究却提供了另外一种非常有影响的心理模型叫行为模型。华生是美国著名的心理学家和行为主义心理学的创始人，为了使心理学真正成为自然科学的一个门类，他严厉批评了传统的意识心理学，认为要使心理学取得与生物学、物理学等自然科学同样的地位，就必须采用更客观的研究对象与方法。他认为，心理学的研究方法主要有五种：观察法、条件反射法、言语报告法、测验法和社会实验法。其中条件反射法，是将俄国著名科学家巴甫洛夫在生理学中首创并使用的条件反射法引入到心理学中对行为进行实验研究的最重要的研究方法。行为主义反对传统心理学探讨意识内容的做法，倡导研究他人的行为，重视对人类行为的研究，使心理学获得了与其他自然科学一样的客观性。  第四个是认知学派，治疗师主张症状和障碍是失调的认知引起的，通过改变认知，这些症状和障碍就可以得到缓解甚至消除。例如，针对抑郁的个体，治疗师会从该个体的信念或思维中寻找抑郁的原因，引出导致个体产生无助感的想法，对这些想法进行分析，并最终改变这些想法。 比较有影响力的就是上述这几个流派，当然还有很多其他流派，不管是什么派别，只要能纠正人们的异常心理或解决心理障碍的方法就是好的方法。关注笔者，笔者将创作更多的心理学文章，轻松学习心理学，保持心理健康，能让我们更好地工作、学习和生活。  |
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