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曾国藩作为晚清名臣，成为“立德”“立功”“立言”三不朽的人物，他丰功伟绩，声名赫赫，一生主张勤俭廉劳，修身律己，以德服人。我们在过往的史书中看到的都是他卓著显赫的战功，但细数他的生平，也能从细微之处看到他所坚持的“有恒”才是他日后成功路上不可忽视的因素。
由此可见，曾国藩将一件事重复做多了就成了习惯。 无独有偶，在《掌控习惯》一书中讲道：习惯是自我提高的复利。而曾国藩数十年如一日坚持的三件事几乎贯穿了整个一生，他生性并不聪明，但就是凭借“恒”字，青云直上，成为晚清四大名臣之一。 曾国藩每日坚持的三件事也正与《掌控习惯》一书中所讲的内容不谋而合。我们来看看： 1、不怕事小，就怕不为每天读十页书简单不简单？简单，不仅简单，而且几乎不需要耗费多少时间。简单到每个人都几乎不屑去做。 也许你会疑问，每天十页书能有多少收获？十页书可能不会有多少知识为你所用，但是，一旦每天形成了读书的习惯，这就是日积月累，从十页到百页，从一本到百本的过程。而你与牛人的距离其实就是你所不屑于读的每天十页书。 《道德经》里讲道：合抱之木，生于毫末，九层之台，起于垒土。 也就是说量变会引起质变，而这量变的基础就是那一件特别简单的事情。比如说： 你想减肥，却立下每天跑十公里的目标，不如从每天跑400米开始。 你想要早起，每天闹钟定在了五点，不如每天早起10分钟。 你想要写作，定下了每天写2000字的FLAG，不如从每天500字的读书笔记开始。 如此把目标分解、量化，进而简单易行，这样显然要容易且现实可行得多。 2、付出实践、采取行动你想要减肥，是不是在一些平台中做过很多笔记？如何饮食，如何减重，攻略做了很多，但迟迟下不定决心开始去做。 你想要健身塑形，买了好看的健身衣，办了健身卡，准备了舒服的运动鞋，却一直没有踏进健身房。 你想要考取教师资格证，做了完美的计划，买了很多教材，甚至把台灯都换成了护眼灯，但却没翻开一页复习资料。 很显然，这些完美的计划和准备并不能达成你想要的结果。而在计划和结果之间，你只差了一个行动，那就是放下一切包袱，立刻开始去做。 《掌控习惯》中说道：酝酿也是有益的，但是它本身永远不会产生结果。 就好比曾国藩曾经写过一副对联：大处着眼，小处着手；群居守口，独居守心。说的就是从小处着手就是行动，只有真正把计划落实到行动上，才能取得更大的进步。 3、习惯的培养需要不断地重复曾国藩一生以“恒”字贯穿始终，就是对每天要做的事情进行不断重复的过程。当行为变成习惯，就是重复动作的自动化过程。它不需要你刻意去想起，就会按照固定模式去运行。就如我们日常刷牙洗脸一样，成为生活中必不可少的一项程序。 作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”这个1万小时定律说的就是不断重复的动作。 而在《掌控习惯》中也说道：“你每重复一个动作，就激活了一个与这个习惯相关的特定神经回路。” 当这个动作重复得多了，大脑对动作的指令就会从刻意指令变成一个下意识的神经反射。同时这个习惯一旦养成，就会伴随终身，成为你人生路上不断精进的砝码。 总结我们这一生都离不开习惯二字，可以说，一个人的成长就是由无数个习惯累积而成。如果说坏习惯是你人生路上的绊脚石，好习惯就是你人生路上的垫脚石。 这块石头会随着时间的推移越垒越高，它能挡住你人生的脚步，也会成为你人生的助推剂。 而养成一个好的习惯，也如打怪升级一般，需要从开始简单易行的指令，到你走出第一步，进而不断在路上重复精进。也许在短暂的时间里，你并不能看到习惯带给你的变化。但是，时间才是检验真理的唯一标准。 因为你只有掌控了习惯，才会掌控自己的人生。 |
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