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这一说 西藏 游，那是感慨颇深，既有挑战高原的快乐，也有惊心动魄的故事。期间还生出了许多有趣的事。说游 西藏 ，无非是高原的景，高原的美。雪山，蓝天，白云，湖泊（措）还有就是高原反应，衣食住行。今天就顺着这几个内容说。实话说， 西藏 的特色就是那些蓝天白云，雪山湖泊。这景在有些地方也能看到，但是人们常说的这里还是一片净土，一生中不来一次会留下遗憾，来了一次后你也会留下很多遗憾。就说那最后一片净土，现在似乎也难以形容。看这里的景那是一种考验，因为各个景距离遥远。当你看到那令人愉悦仙境般的景色时也会让你心灵受到震撼冲击。不过关于净土一说估计也是渐行渐远了。
此次参团是去之前和当地的旅行社联系好的，自己解决来回的行程，到了地方大部分的吃住都已安排好，也是方便许多。在游得过程中实际上是参加了四个团，第一个团是在前藏四天，包括 拉萨 和 林芝的附近景点，这样相对好些，前藏毕竟海拔低些，有个适应过程。第二个是布达拉宫，大昭寺，八廓街。（布达拉宫的外景随时可以去看）一天，第三是纳木错，一天，说这个纳木错真是鸡肋了，不是说纳木错如何如何，而是 拉萨 过去回来时间基本都在路上了，车子小，人闷，这纳木错的水似乎已经不那么清澈了，这就是我说的净土的渐行渐远。肯定比不上羊卓雍措了。第四个是后藏四天， 日喀则 ，卡若拉冰川，奇林峡等等，等等！说等等肯定有原因了。
我不专门说行程美景了，就说说高原反应，衣食住行，和购物了。关于购物再是声明什么不进店，无购物如何如何估计都是套路。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有购物。想起了前几年到国外参团也免不了进坑。
废话少说，话分两头。说高反。说起高反你说从几十米高的地方一下子冲到四五千米的地方怎么会没反应？就不说是高反也会有其它的反应。 
这是我自己家住的地方，海拔15.7米。 
这是我在爬卡若拉冰川时测得海拔，5119米。 
这是在嘉措拉山。海拔5248米。应该是这次 西藏 行海拔最高的地方。 
珠峰大本营据说是5200。 
这是在卡若拉冰川往上爬的起点。5040米。
这反应说起来最主要的还是心理问题，还没去就开始紧张了。一到了那里心里就想着我是不是反应了？心慌意乱的惊慌失措的能不反应吗？我看到了一些人心态 平和 ，感觉就是反应不大。关于吃药各有各的说法。从接触到的一些人来看应该还是有些作用的。不过很多有经验的人说最主要还是心理问题比较重要。但反应还是会有的。有些人说没有什么反应，但是能看到这个人的脸会有些浮肿。嘴唇会发紫，手指尖会发紫。说到浮肿想起了一件事。我有一天无意中照镜子。发现我脸胖了不少，仔细一看应该是有点浮肿，然后发现带的一些小包装点心全部都是涨鼓鼓的。像是充了气一样。超市里卖的小包装全部是涨的鼓鼓的。可见这高原反应如此厉害。 
这是我带去的小点心，全部涨的滚圆。超市，小店里卖的小包装都是这样的。
再说个笑话，我带了两个手机，我自己没啥高反，我的一个手机生气了，高反了。那个手机的屏幕鼓了起来，气的鼓鼓的。这一鼓，开关，音量键都错位了。手机也关不起来了，一直亮着。鼓捣了半天，在手机关机按键那一边使劲往下按。（我也做好手机报废的思想准备了）把屏幕按下去后，手机能关了。手一松，手机又鼓起来。屏幕一直是气鼓鼓的，看来它的气还不小。我也不把它当回事了，随它去吧。随着回去的步伐接近，随着回去的路海拔越来越低，手机的气也越来越小。手机鼓起来的屏也越来越平，最后居然又奇迹般地恢复了。
说说我自己关于高反的感受。因为是说走就走的旅行，因为是突发想法的旅行，根本没准备，一个星期的时间准备。期间我还出去了几天。听别人说红景天提前一个月就开始吃。然后一路上一直泡水喝。效果不错？还有说吃蓝氧片不错。我是没吃。行前喝了一次红景天，感觉不舒服，不喝了。到了 西藏 后吃过蓝氧片也没啥感觉，也放弃不吃了。因为睡眠不好，走之前带了几片安定，以前也没吃过，结果感觉还不错，吃了睡眠能改善。不说多好还是有些作用。另外我自己的感觉，发现西洋参含片对我效果不错。有时候心慌或是气不足时含上一片，马上就舒服一些。还有葡萄糖液也不错，可能是我喜欢甜的，一喝就感觉挺舒服。我这感觉和方法对别人不一定有作用。仅供参考。
这一路上我基本没有用氧气。就是在珠峰大本营的那晚上吸了氧，感觉还不错。吸了氧的感觉挺舒服的。本来也没有太大的反应，但是要在珠峰大本营住一晚，心里还是有些忌惮。先做好了准备。租了氧气瓶。上山时导游带你到了卖氧气的地方，租大衣的地方，你不买导游明显不高兴，但是你买了租了。住到了藏民的帐篷里时藏民明显也不高兴。嗨！反正不管在哪，需要时还是要买点氧气，那种小瓶小罐的氧气我没用，凭我自己感觉啊，（说的不作数啊，就是我自己感觉，基本没啥用。连续用只能用几十分钟，）那种氧气袋（枕头式充气那种）应该不错，我试过，能连续用一两个小时，实际上不用连续使用，不舒服时吸几口即可。还可以重复充气使用。缺点携带略有不便。在珠峰使用的是氧气瓶。可以连续使用八到十个小时。这个应该是最管用的，也是最有效的，也不用你携带，一切帮你解决好,前提就是有钱就行！从珠峰下来我的行程也基本快结束了。我也就放肆起来了！后面再说衣食住行的事。 有关阅读 西游日喀则，挑战卡若拉冰川之感人的故事
挑战卡若拉冰川
加乌拉山口，108道弯，夜宿珠峰大本营
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