盆底肌

盆底肌对女性的重要性 

盆底肌对女性的重要性 

盆底肌损伤的危害大 

产后尿失禁发生率百分之十五到百分之四十

产后建议检查盆底肌功能 

盆底肌损伤的原因有哪些 ？

造成盆底肌损伤的原因就是妊娠和分娩 

长期便秘 肥胖 更年期等也有影响 

剖宫产可以避免盆底肌肉损伤是误解 

怎么样测盆底肌松弛 

产后骨盆修复运动 

一 紧张运动 

二 压缩运动 

三 提肛运动